2、做法二 。食材:生菜一斤,肉圓一斤 , 鹽 , 油 。做法:肉圓洗凈,將其劃上叉叉,注意力度,切淺了漲不開,切深了就破了 。生菜挑好,泡水1小時左右,洗凈瀝干備用 。將肉圓倒入鍋中,放適量水,淹過肉圓即可 , 大火燒開 。肉圓稍煮片刻 , 倒入生菜 。攪拌勻下適量鹽 。下油煮開即可 。
3、做法三 。材料:牛腿肉25克,雞蛋50克,蔥頭100克,胡蘿卜100克 , 土豆100克 , 豌豆20克,雞油50克,精鹽適量,胡椒粉1克,味精3克,雞清湯800克 , 香葉少許,干辣椒少許,香桃適量,酸奶油5克 。做法:牛肉洗凈切民塊 。蔥頭(三分之一)去皮和肉放在一起用絞刀絞兩扁,把肉再用刀剁一遍 , 放在盆內 , 放上鹽、胡椒粉、味精、雞油、雞蛋用木棍攪拌 , 再加水50克,隨倒隨攪和,成肉泥 。起湯鍋一個,放入開水,用手把肉餡擠成丸子放在開水鍋內,共擠40個 。開后丸子漂起,把原湯撇出,在冷水里把丸子浮沫洗去,倒羅內控凈水分 。土豆、胡蘿卜、蔥頭均去皮洗凈,切成小方丁 。起鍋放入雞油,燒到五成熱,把土豆、胡蘿卜、蔥頭放入,隨放香葉、香桃、辣椒,用半炒、半燜的方法,將素菜燜熟,放入雞清湯、丸子、豌豆、味精和鹽,上火見開,倒入湯盆內,把香桃、辣椒、香葉取出,上澆酸奶油即成 。
###其它資料參考###撒尿肉丸怎么做湯
首先,準備好材料,適量的牛肉、雞蛋、蘿卜,輔料淀粉、醬油等 。然后將所有材料洗干凈,切成適當的大?。?最好是塊狀 。再把雞蛋倒入一個干凈的碗里,放入牛肉,和其它材料,一起攪拌均勻 。再放入料理機里打成泥,在打的過程中,可以加些淀粉、醬油,最好順時針攪拌 。做成肉泥,加些蔥花,拌均勻,加點涼的開水 。然后用手的虎口把它擠成丸子的形狀,再把它放入煮開的水里,大概15分鐘,加點鹽,就可以盛出來吃了 。非常美味,很下飯,經常吃,可以讓人的體質更好 。
和冬瓜一起煲湯喝,可以降火、去熱,消腫效果很好,非常適合一些肥胖或想要減肥的人吃 。夏天的時候吃,可以預防中暑 。在做之前,將冬瓜去皮,再切成塊狀 。然后把牛肉放進水里,用中火煮,大概10分鐘 。當它變色后,放些鹽、花生油就可以盛出來吃了 。
和白菜一起煲湯,也很好吃 。首先,準備好材料牛肉丸、白菜,輔料冬菜、蔥等 。然后將所有材料洗干凈,把白菜切成適當的大?。旁謁錙菀幌?,大概10分鐘,撈出來瀝干水分 。如果丸子是冰凍的,要先解凍,可以自然解凍或把它放在溫的開水里泡一下 。解凍后 , 就可以放水進鍋里了,水開之后,把牛肉丸放下去 。用大火煮,當丸子膨脹,浮在表面的時候,把白菜放進去,因為它很容易熟,所以最后才放進去 。加些冬菜,煮10分鐘,熟了后,加點鹽,就可以盛出來吃了,非常美味,口感很好,很香甜 。
也可以和蘿卜一起煲湯喝 , 營養很豐富,對胃很好,還可以去熱 。做之前 , 要準備好材料,適量的蘿卜,肉丸,最好大又甜的,保健效果會更好 。輔料姜、蒜,然后將蘿卜洗干凈 , 切成塊狀,放入高壓鍋里 , 放水進去,水要沒過所有材料 。再把肉丸放進去,煮15分鐘關火 。打開蓋子 , 加點鹽,攪拌均勻,就可以盛出來吃了 。
###其它資料參考###肉圓配豆腐,西紅柿,菠菜等等都非常好吃
今天與大家分享幾個美味做法
一肉圓燒豆腐 。
豆腐富含植物蛋白 , 含鈣也豐富,能夠促進骨骼的恢復,還能夠促進身體發育 。
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