芋頭用鍋蒸更好吃.
問題二:香芋怎么煮粥吃?香芋含有較多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液質)、粗纖維和糖,蛋白質的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之類都要高 。香芋中的聚糖能增強人體的免疫機制 , 增加對疾病的抵抗力,長期食用能解毒、滋補身體 。食材芋頭 半個
香米 1杯
肉末 30克
姜 1小塊
鹽 1茶匙
糖 1/2茶匙
雞精 1/2茶匙
蔥花 兩小勺
步驟 1.鍋里放水 , 燒開后下香米,同時滴入一兩滴橄欖油 。
2.再次燒開后轉中火約半個小時,其間需要偶爾攪動一下,否則容易糊鍋 。
3.加入芋頭 , 大約十五分鐘后下姜末 , 并依口味下鹽和糖調味 。
4.再將肉末加入攪散,等粥開了就可以關火,起鍋前放一點點雞精和蔥花 。
香芋排骨粥材料
大米150克排骨300克芋頭200克食用油500克(實耗40克精鹽0.25小匙味精0.25小匙
做法
1.排骨洗凈,切塊,用沸水汆燙一下即撈起備用大米洗凈后拌少許油
2.芋頭削去外皮,切塊后洗凈 , 并放入熱油鍋中以小火炸至外皮呈黃色時,撈起瀝油
3.將米放入粥鍋,加水煮開,轉小火一邊攪一邊煮約20 分鐘,再放入排骨繼續煮30 分鐘
4.最后放入芋頭一起煮10分鐘,加入其余所有調味料拌勻即可 。
注意
香鮮味美,風味獨特 。如不愛吃油炸的芋頭 , 也可以用蒸熟的芋頭 。
問題三:芋頭怎么做粥紅豆芋頭奶香粥的做法原料:鮮芋頭150克、紅豆75克、煉乳適量 。
做法:1.將紅小豆洗凈用清水浸泡3-4小時 。
2.將湯鍋放到火上做開后關火加蓋燜1個小時,時間到了再開中火將紅豆煮爛 。
3.鮮芋頭去皮洗凈,切成小?。諍於固樂屑尤朧柿康娜人蠓湃胗笸范 。?煮十分鐘左右至芋頭熟透 。
4.調入適量的煉乳攪拌均有后就是一道美味的甜湯了 。
【排骨竽頭粥怎么做好吃】
多說兩句:
1.芋頭一定要好好挑選 。最好挑重一點的、紋路多一點的,一般有些芋頭購買時有削的地方還是可以看到一些些紋路,紋路多的比較好 , 購買回來的芋頭削皮時,千萬不要太小氣,皮要削多一些,這樣煮的時候會比較快好,且也會比較好吃!
2.紅豆要提前浸泡,這樣煮出來的更容易入味也省火 。
3.煉乳一定要最后添加,這樣不會破壞煉乳的營養蝦米芋頭粥 菜系及功效:精品主食 便秘食譜 美容菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味:清香味 工藝:煮蝦米芋頭粥的制作材料: 主料:芋頭300克,米飯(蒸)300克
輔料:豬肉(瘦)75克,蝦米45克,洋蔥(白皮)30克
調料:色拉油45克,鹽10克,白胡椒5克,大蔥30克1. 芋頭去皮,切滾刀塊;
2. 蝦米用熱水閥軟;
3. 在一鍋內放入絞肉、蝦米和油蔥酥30克、色拉油,加蓋以高火烹調3分鐘;
4. 取出放入芋頭 , 加蓋以高火烹調10分鐘;
5. 再加入白飯和熱水、精鹽、白胡椒粉拌勻,加蓋,以高火煮10分鐘,撒上蔥花(切花)即可 。蝦米芋頭粥的制作要訣:油蔥酥:將紅蔥頭與豬油小火 *** 炒,待紅蔥頭炸成金黃色即可 。芋頭芹菜粥
材料:
芋頭2個,大米1杯,芹菜1根,蝦米2匙,鹽少許 。
做法:
1.芋頭去皮,洗凈,切?。淮竺紫淳?,加水適量浸泡20分鐘;芹菜洗凈 , 切丁 。
2.將大米煮開后,改小火熬粥 。
3.用少許油爆香泡軟的蝦米,放入芋頭丁炒過,再倒入粥內同煮 。
4.待芋頭及米粒都熟軟時,加鹽調味,最后放入芹菜末拌勻,即可盛出食用 。香菇芋頭粥
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