老冰糖煮香蕉怎么做法視頻 _香蕉

冰糖燉香蕉怎么做法？

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老冰糖燉香蕉蘋果是廣東省的一道十分普遍的特色菜，具備促進消化的作用，如今許多人到節(jié)奏快的生活的節(jié)奏中，或多或少會出現(xiàn)便秘、大便困難、肝火旺等病癥，因此就需要大家在飲食搭配層面下手，而香蕉蘋果做為一種含有各種各樣營養(yǎng)成分的新鮮水果，具備清熱去火、潤腸通便的作用，塔上老冰糖滋養(yǎng)的功效就變成了一道健康養(yǎng)生特色美食。
老冰糖燉香蕉的做法流程
1. 枸杞子用涼水侵泡清理干凈預留
2. 新鮮茯苓用溫開水侵泡，水色變黃綠色則魚缸換水，反復數(shù)次至水凈，撈起來用刀將乳白色瓤層削掉，切條預留
3. 香蕉蘋果2個去皮，切片，放進紫砂煲內，添加老冰糖，添加冷水，河面略高過香蕉蘋果塊火災燒開，轉文火蓋上燒煮
4. 約15分鐘后，添加1中枸杞子及2中陳皮絲，稍微攪拌，歇火OK 。
小提示
香蕉蘋果是淀粉質豐富多彩的有利新鮮水果，從中醫(yī)藥學視角去剖析，香蕉蘋果味甘寒性，可清熱解毒潤腸通便，推動腸胃蠕動，近現(xiàn)代醫(yī)藥學建議，用香蕉蘋果能冶療高血壓，因它含鉀量豐富多彩，可均衡鈉的欠佳功效，并推動體細胞及組織生長發(fā)育。用香蕉蘋果可治療便秘，因它能推動腸胃蠕動。
飲食療法功效編寫
表明
本湯是常見的滋養(yǎng)性甜湯。湯中香蕉蘋果茯苓功效生津潤、滑利，帶有木薯淀粉、蛋白、人體脂肪、糖份、灰份、維他命(A、B、C、E)、5-5羥色胺、去甲腎上腺激素和二甲基苯乙胺等，作用清熱解毒潤肺、祛毒生津止渴，《本草求源》說它能“解渴潤肺止咳、醒酒、清脾、潤腸”，是促進消化、下火生津止渴常見鮮果。老冰糖甘潤，少佐茯苓理氣健胃消食，使滋而不膩。合為之湯，滋養(yǎng)腸燥、潤腸泄熱、滋養(yǎng)肺燥、止咳化痰生津止渴，是老少皆宜的家中常見之滋陰潤燥甜點。
香蕉蘋果老冰糖是一道廣東省普遍的甜點，大家在酷熱的夏天喜歡吃這類食材，能夠合理的解決酷熱造成的咳嗽和口干的癥狀，盡管香蕉蘋果老冰糖很有滋補養(yǎng)生的作用。可是胃寒的人或是胃腸不好的人不適合吃這種食材，期待所述內容對大伙兒會有一定的協(xié)助。

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冰糖燉香蕉的做法
目前食品安全問題頻發(fā)，所以自家產的食物才是最安全的，讓人吃得放心、吃得舒心。下面給大家介紹冰糖燉香蕉的做法，小煮婦、小煮夫們都躁起來吧。
材料：香蕉、冰糖、枸杞、鮮陳皮
步驟：
1、枸杞用冷水浸泡清洗干凈備用。
2、新鮮陳皮用溫水浸泡，水色變黃綠則換水，反復多次至水清，撈出用刀將白色瓤層削去，切絲備用。
3、香蕉2個剝皮，切塊，放入紫砂煲內，加入冰糖，加入清水，水面略高于香蕉塊；大火煮開，轉小火加蓋燉煮。
4、約15分鐘后，加入1中枸杞及2中陳皮絲，略微攪勻，熄火OK 。
冰糖燉香蕉的功效
冰糖燉香蕉清熱潤燥，潤腸通便，適用于虛弱病人的便秘；同時還能清熱止咳，治療日久不愈的燥熱咳嗽。除此之外，冰糖燉香蕉還有哪些功效？實際上，冰糖燉香蕉不僅營養(yǎng)美味，還保留了原香蕉的所有功效。下面具體來了解下。
1、香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應。