具體做法如下:
1、首先取適量銀耳干 , 撕成小朵 , 置于碗中 。注意有些銀耳泡發后會變很多,取量一定要適宜,不要取太多以至于浪費 。向碗中倒入溫水,進行泡發,需要1-1.5個小時,使其充分泡發 。發開后將銀耳用涼水洗凈 。
2、將洗凈的銀耳,放入燉鍋中,加大量的水 , 直至沒過所有銀耳 。
3、再取適量冰糖 , 放入燉鍋中 。
4、如果想盡快吃到銀耳湯,就開啟快燉模式;如果不是很急,個人建議還是用慢燉模式,燉出來的銀耳會更稠狀 。
5、如果有需要,可以在燉的過程中,加入枸杞、紅棗、百合、蓮子等配料,等到燉到鍋中液體變成膠狀,即可盛取飲食 。
銀耳煮冰糖煮多長時間合適
銀耳由于是膠狀類食物,熬制的時間相對來說要長點,可能有人會問,為什么銀耳湯煮出來沒有粘稠的感覺呢,其實一是煮的時間有點短,二是泡的時間不夠,一般都要提前泡好,最少也得一個小時 。
1、高壓鍋燉銀耳,30分鐘最佳
具體做法如下:
a、銀耳的發泡一定要用溫開水,等充分發泡開之后,摘去根 。并將大朵的銀耳摘成等樣大小備用 。銀耳湯煮出來的好壞跟發泡關系很大 。若采用涼開水,會導致發不開,煮出來的銀耳還是脆的,不夠厚 。如果沒有摘去根摘成等樣大小,會造成不容易熟,且樣子不好看 。
b、將發泡好、摘好的銀耳放入高壓鍋,加入水,比例大約是1:3 。加入少許的枸杞子 。
c、等高壓鍋噴氣后,小火煮30分鐘 。
d、冷卻(或水冷卻),開鍋蓋,加入冰糖 。觀察一下水是否多少,補入適量 。蓋上鍋蓋繼續壓 。噴氣后大約10分鐘 , 關火燜 。待自然冷卻后就可以食用了 。
2、電飯鍋燉銀耳 , 悶半小時效果更好
具體做法如下:
a、把買回來的干銀耳取適量用溫開水浸泡2-3個小時 , 水量要能漫過銀耳即可 。期間當泡了一刻鐘 , 銀耳有點軟時,注意把其中發黃泡不開的蒂頭用剪刀剪掉,把大朵的銀耳用手撕開,但不要撕太小片,否則到時候吃起來全是碎片,口感會很不好 。
b、放入電飯鍋煮10分鐘左右 , 等到鍋蓋的出氣孔開始明顯冒蒸汽了 , 這時要把鍋蓋打開煮 。否則水沸騰后會把鍋蓋掀翻的呢,加糖,掀開再煮15-20分鐘以后,蓋上鍋蓋,打到保溫模式,保溫半個小時即可 。
3、普通鍋燉銀耳,事先泡發小火慢燉
具體做法以銀耳蓮子羹為例:
a、若是用一般的鍋煮銀耳蓮子羹 。你可以在燉之前,先將蓮子泡一晚上,第二天早晨起來就可以一起燉了 。但是把銀耳先掰成很小很小的一點一點,泡半個到一個小時就可以了 。
b、大火煮開后轉小火慢慢燉,2--3個小時以后就差不多了 , 最好是煮到銀耳成膠狀 。然后放入適量的冰糖,攪拌化開,大約再燉30分鐘就ok了!不追求口感的話,你用高壓鍋大火15分鐘就可以了 。
c、如果你想吃像果凍一樣的羹狀的 , 那就在大火的時候放入一些瓊脂 。
d、你要是用燉盅的話1個小時30分鐘的大火,然后中火30分鐘此時放入冰糖,看到鍋里的銀耳很軟很軟了 , 蓮子也面了的時候,再用小火煒上30分鐘 。晾涼了以后放入冰箱冷藏室,一天以后取出晶瑩剔透的冰糖銀耳羹 。
e、銀耳蓮子羹一定要慢燉 , 切不可大火滾煮,慢燉才能把其精華熬制出來 。且必須要熬得軟爛粘稠才易于人體的吸收,銀耳的營養物質才能最大限度的被釋放出來 。不能用淀粉勾芡,要讓它自然的粘稠,才是最地道的做法 。
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