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黃鱔魚干怎么做好吃( 三 )


4、將鱔段鋪在海碗的底部 , 表面均勻地碼上臘肉片 。
5、再將蔥段、姜片、米椒、蒜瓣均勻地撒在臘肉片上 。
6、蒸鍋水開后,將鱔魚放入蒸鍋內,旺火蒸十五分鐘 。
7、蒸好的鱔魚倒扣在盤內,表面淋上一些蒸魚豉油,另起炒鍋燒熱30毫升左右花生油 , 趁熱澆在鱔魚上,即可食用 。

###其它資料參考###麻辣干黃鱔
原 料
主料:拇指粗細的鮮黃鱔1000克 。
調料:精鹽20克,辣椒面10克,花椒面5克,熟菜籽油1000克(耗150克) 。
制 法
(1)黃鱔洗凈泥污,放入清水盆中,加入鹽(5克),讓其游動 , 吐出肚內臟物 。
(2)取出黃鱔逐條塞入灶內子母火中,焐至卷曲,取出洗去灶灰,除去肚雜,入盆 , 拌入鹽(15克)、辣子面、花椒面,揉至調料粘滿鱔身 。取出穿在竹竿上,置于火塘上方慢慢收存 。
(3)食前用溫水洗凈,入油鍋中炸出香味即可 。
操作要領
不要把鱔魚焐焦,炸糊就行
###其它資料參考###香糟汁蒸海鱔黃鱔肉嫩味鮮,爽口彈牙,享有"小暑黃鱔賽人參"之美譽,炎熱夏天常食黃鱔對"苦夏"有一定療效 。用香糟汁、火腿與鱔魚同蒸,色澤鮮艷 , 紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩 , 美味可口,各種營養成分易被人體所吸收 。
推薦菜式:香糟汁蒸海鱔
主料:海鱔1條,冬菇片12件,火腿12件
副料:菜遠6條,香糟、花雕酒
制作方法:
將鱔魚剖腹,去內臟和骨后洗凈;
.鱔魚入沸水鍋氽一下撈出,刮去粘液 , 去頭尾,切成金錢片;
熟火腿切成片;
將鱔魚片碼在盆內,上面放冬菇、火腿片、香糟、花雕酒 , 加蓋;
上籠蒸40分鐘左右,加味精即成 。
食譜營養
鱔魚:鱔魚富含DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養 。

黃鱔魚干怎么做好吃

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