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給孕婦雞湯怎么做好吃

孕婦雞肉湯的做法大全?

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養生之道網:孕婦日常飲食要保證營養充足,雞湯是進補的好方法,那么孕婦雞湯的做法大全,你知道嗎?下面養生之道網為您介紹孕婦雞湯的做法大全 , 看看吧 。
孕婦雞湯的做法大全:枸杞黨參雞湯
原料:雞、枸杞、黨參、當歸、紅棗、桂圓、姜片、小蔥、鹽、雞精 。
①鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放進去,大火煮滾后馬上撈出雞肉洗凈 。
②將清洗過的雞肉放入高壓鍋中 , 加入厚姜片 , 小蔥2根,加入一湯匙料酒,放入清洗好的枸杞、黨參、當歸一片、紅棗5粒、桂圓肉3粒 , 如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡米,少加一點鹽,加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開 。
③高壓鍋噴汽后改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘,關火等待高壓鍋氣壓降低 , 放汽打開鍋蓋后,撿出姜蔥,加入適量的鹽和雞精調味 。
孕婦雞湯的做法大全:花菇燉雞湯
原料:土雞1只,花菇10朵 , 生姜,蔥,料酒,鹽 。
①雞清洗處理干凈 ?;ü接脺厮莅l(大概一小時左右)雞切塊 。放入鍋中 , 倒入足量冷水,煮開 , 撇去浮末 。放入姜片和蔥段 。倒入少許料酒 。倒入泡花菇的水 。
②放入泡發好的花菇,大火煮開 , 轉小火慢燉一個半小時左右,待雞肉能輕松用筷子穿透 , 加入鹽調味即可 。
孕婦雞湯的做法大全:山藥燉雞湯
原料:農家雞1只,山藥1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽 。
①雞宰殺后,清理干凈腹腔 , 剁成小塊 , 蔥姜洗凈 , 姜切片 , 蔥打成蔥結 。切好的雞塊放入鍋中 , 加入足量冷水,燒開 。
②撇去浮沫,加入一湯匙料酒,放入姜片蔥結,煮開后轉小火,加蓋,慢燉大約30分鐘 。
③山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鐘 , 枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調味即可 。
孕婦雞湯的做法大全:鮮奶燉雞湯
原料:土雞600克,鮮奶1000毫升 , 高湯1000毫升,紅棗5顆,姜、精鹽 。
①土雞洗凈切塊,入沸水中汆燙一下 , 姜切片 。
②湯鍋內倒入高湯、鮮奶,放入土雞塊、紅棗及姜片,大火煮開后加鍋蓋,改小火煮2小時,起鍋前加入精鹽調味即可 。
孕婦雞湯的做法大全:蟲草花燉雞湯
原料:雞、黃花菜、蟲草花、牛肝菌、紅棗、姜、蔥、鹽 。
①牛肝菌在清水中浸泡至少一個小時 , 然后沖洗干凈 。多洗幾次,買來的牛肝菌干貨可能會有沙子 。
②牛肝菌的柄 , 最末端可以切掉一些,那個部位比較硬 , 口感不好 。柄的其他部分燉得時間長還是挺好吃的,沒必要摘掉 。蟲草
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孕婦雞湯1:鳳菇清燉雞湯
材料:鮮鳳菇500克、雞1只、料酒15克、精鹽3克、蔥段10克、雞蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、雞湯適量
做法:
1、將雞宰殺好,退毛、去內臟 , 下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊,放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色;將鳳菇去雜、洗凈、撕片 。
2、將雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、姜片、鳳菇放入燉盅內 , 加入雞湯,入籠蒸至雞肉熟,取出淋上香油 , 撒上胡椒粉即可 。
孕婦雞湯2:補血安胎山藥烏雞湯

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