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地攤油炸蔬菜怎么做好吃( 二 )


再想起素素凈凈的炸卷圈,更叫人饞涎欲滴 。綠豆菜、香干、紅白粉皮,加上香菜,用麻醬、醬豆腐、姜末、香油等調餡,再用煮豆漿挑出的豆皮卷餡,切成一段段圓柱 , 兩頭以面糊封好,入油鍋炸至金黃色 , 現炸現吃,脆熱又清爽 , 也用大餅夾著吃 。素卷圈用于早點,更多的人家尤喜在酷夏夕陽落下之時 , 到攤上買來十個八個,在支爐上烙幾個大餅 , 熬一鍋綠豆稀飯,配一碟拌上香油的咸疙瘩頭,是一頓清口消暑、省事價廉又味美舒服的晚餐 。現在 , 街上賣的炸卷圈 , 很難有豆皮卷餡的,用小米面之類的東西黏糊皮軟,吃不出那種味道了 。
炸素丸子多是用旱蘿卜擦成細絲,再調以五香粉等,炸過后也是外焦脆、里軟香 , 天津人愛吃這口兒 。見家樂福超市有此美食 , 顧客排隊等候,心生感慨 。原因看似簡單,顧客面對明檔炸鍋,用油讓人放心,現炸現賣,丸子清亮;白蘿卜和胡蘿卜為原料,毫不黏糊;再看灶具、環境的衛生狀況,豈能不令人駐足 ?
中華飲食烹調技法繁多,以炸的技法做的炸菜,特點十分突出 。清炸、軟炸、干炸、酥炸等,不同原料和用糊,可烹制各具風味的葷素菜肴 。有人不主張甚至拒絕炸菜,我覺得走入了誤區 。人體需要的熱量和脂肪營養同樣很重要,只是掌握好一定的標準,對炸菜不可不吃,當然不可多吃 。而以蔬菜為主的炸菜,更富于營養科學,又可滿足口欲的快感 。
想起日本料理中的天婦羅,用面糊裹上原料炸制的食品,烹制方法是中國傳去的 。有海鮮、家禽、蔬菜三類,能上宴會而家庭餐桌更多見,尤其是蔬菜類備受青睞 。于是,日本各地以天婦羅為招牌的餐館很多 。可炸的蔬菜,常見的有豆角、茄子、尖椒(長形,一分為二)、蓮藕,還有一種白蘿卜絲、胡蘿卜絲用面糊調好成薄餅狀,入鍋油炸 。天婦羅蘸椒鹽或醬,可佐酒可下飯,日本人樂此不疲 。
在日本有一次看電視正播“家庭食事”,專門為主婦介紹天婦羅怎樣做才好吃 。大體是:掛糊調制的水用放入冰箱后的冷水;面糊要掛得薄?。蝗牘灰啵抗ㄎ辶觶揮臀灤胛辶扇齲揮沒ㄉ停詈糜衩子汀绱恕白⒁饈孿睢? ,曾與天津的廚師朋友談起,他們無不認為很有道理 。
其實,掛糊不僅僅是為口感,重要功能是保護蔬菜的養分盡量少流失 。而調糊用面粉、生粉、雞蛋和鹽 , 稀薄程度以掛住原料為準 。此法在家里嘗試 , 炸茄子、蓮藕自不必說,那炸彎子豆角和東北進津的大扁豆角,蘸上作料,很是可口 。

地攤油炸蔬菜怎么做好吃

文章插圖
其實很多油炸蔬菜十分美味,比如這幾種蔬菜就可以油炸著吃 。
1、油炸花菜,日常生活中愛吃花菜的朋友不在少數,相對于西紅柿等“水汪汪”的蔬菜,花菜的含水量相對較少,是比較適合用來油炸的一種花菜 , 其做法簡單 , 把花菜洗凈之后 , 瀝干水分,裹上一層事先調味好的面糊,就可以下鍋烹炸了,油炸花菜的味道還很不錯的 。
2、油炸地瓜,街頭巷尾的烤地瓜很多人都吃過,水煮的地瓜大家也吃了不少,但是油炸地瓜你吃過嗎?雖說每種地瓜的做法都要不同的風味,但油炸地瓜的味道肯定會讓你感到驚艷的,如果想吃酥脆一點的,可以把西瓜片切的薄一點,若是喜歡軟糯一點的口感,則可以切的稍微厚一點再油炸 。
3、油炸鮮香菇,這是大家很喜歡的一道油炸蔬菜,吃起來有一種獨特的香味,讓人回味無窮 。香菇是一種很神奇的食材,鮮香菇、干香菇、炒著吃、酌湯、油炸都是不一樣的味道,喜歡吃香菇的小伙伴可以嘗試下 。

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