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菠菜汁饅頭怎么做好( 三 )


5、揉光滑的面團(tuán)蓋上蓋子醒發(fā)至兩倍大 , 冬天冷可以先泡一點(diǎn)溫水,然后把碗放在溫水上面醒發(fā),能大大縮短醒發(fā)時間 。
6、醒發(fā)好的面團(tuán) 。
7、面團(tuán)醒發(fā)好了再揉面排氣,案板上撒上一些面粉 , 把面團(tuán)揉5分鐘 。
8、再把它搓成長條,切成大小等份的小劑子 。
9、把小劑子揉成饅頭的形狀 , 全部揉好放入蒸鍋里,底部放一塊紗布,蓋上蓋子再次醒發(fā)至兩倍大 。
10、饅頭醒發(fā)好蓋上蓋子 , 上鍋隔水蒸15分鐘,然后再燜八分鐘即可出鍋 。
11、成品圖 。
注意事項:
1、面團(tuán)發(fā)酵的時間僅供參考,大家制作時要根據(jù)家中的實際溫度靈活掌握 。
2、冬天饅頭很難醒發(fā) , 可以先燒一鍋水,把要醒發(fā)的面團(tuán)放碗里 , 蓋上蓋子放溫水上面,能大大縮短饅頭醒發(fā)時間 。

###其它資料參考###菠菜饅頭如何做,好玩又好吃,小孩吃了贊不絕口呢?花樣面食藝術(shù)創(chuàng)意作法,加1碗菠菜汁 , 簡單更改,營養(yǎng)豐富又漂亮!今日重慶小面姨給分享給大家一道“菠菜花樣饅頭”的作法,好看又好吃 , 美味可口又身心健康,是這個饅頭的四大特性 。菠菜就是我們家中每個人喜歡吃的一種蔬菜,能夠制成各種各樣特色美食 。
我們這邊最簡單的做法是菠菜炒面 , 煮面時扔一把菠菜下來,連著鮮面條撈到碗里,在放一些香菜和一勺辣子面,用滾油一潑,便是一碗美味可口好吃的面食 。也有較為時興的食用方法,便是菠菜鮮面條,許多人喜歡吃 。但是今日我就用自己種的菠菜,做一種菠菜饅頭吃 , 紋路很特別,孩子尤其喜歡吃這類花樣饅頭,一口氣能吃四五個 。作為一個陜西人,面點(diǎn)當(dāng)然是最愛吃的食品類 , 把面點(diǎn)作出花式,都是陜西的一大特點(diǎn) 。
胡羅卜素、蛋白,及其鐵、鈣、磷等礦物 。大量的的草本植物膳食纖維,具備促進(jìn)腸道蠕動的功效,還可以推動胰腺分泌,促進(jìn)消化 。它含有的胡羅卜素 , 在人身體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素D,能維護(hù)保養(yǎng)視力標(biāo)準(zhǔn)和鱗狀上皮細(xì)胞的身心健康,提升預(yù)防疾病的水平,推動兒童發(fā)育 。食物:菠菜1把、小麥面粉2碗、酵母菌2勺子、溫開水適當(dāng) 。作法:
第一步菠菜清洗干凈,用燒開的水焯一下菠菜撈起來 。把菠菜切割成段后放進(jìn)破壁機(jī)里 , 添加少許水,把菠菜弄成汁 , 提前準(zhǔn)備2碗小麥面粉,小麥面粉中各自添加1勺子酵母菌,在其中1份添加菠菜汁,另一份加入適量溫開水 。
第二步攪拌成棉花 , 合成面團(tuán)蓋緊保鮮袋,我放進(jìn)暖氣片邊上發(fā)醇 。發(fā)醇面團(tuán)2倍大,有蜂窩組織就發(fā)醇好啦 。發(fā)醇好一點(diǎn)的面團(tuán),揉數(shù)分鐘 , 排排氣管,切割成包子皮,白面團(tuán)分為18個面劑,菠菜汁面團(tuán)分9個包子皮 。
第三步先取2個白面劑子,搟成環(huán)形片狀,去一個菠菜汁面劑子,搓成環(huán)形,放到搟好一點(diǎn)的白面粉上面 。遮蓋在菠菜面團(tuán)上,卡緊邊沿,一圈用刀子激光切割幾個,用插子壓出來紋路 。
第四步用把手壓出來紋路的小塊用手捏在一起 , 再換剪子在面團(tuán)表層不規(guī)則的剪上好幾道,一個花樣饅頭就做好了 。隨后涼水上鍋蒸,水開以后再蒸15-20min,熄火以后不能馬上掀蓋,靜放5min 。一鍋花式的菠菜汁饅頭就做好了,身心健康純天然不含防腐劑,做好小寶寶搶著吃 。

菠菜汁饅頭怎么做好

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