為了保證寶寶的飲食安全 ， 寶媽一定要注意把魚肉中的刺挑干凈，最好是把魚肉做成首先應該洗干凈魚的內臟 ， 將整條魚蒸熟之后把骨頭去掉，然后將魚肉碾碎加在粥里面，再加入適量的鹽，料酒，蔥即可，可以選擇一些帶魚 ， 青魚，鰻魚等魚骨較少的魚肉來烹調 。
一歲寶寶的飲食注意點
這時候的寶寶在飲食上與大人越來越接近，不會像一歲之前那樣總是吃軟爛的東西，一歲的寶寶可以吃更多好吃的食物了，寶寶可以吃的食物的種類也逐漸增多 ， 例如通心粉，面包，面條，軟飯等 。對于寶寶來說，新鮮多樣的水果和蔬菜也是不可缺少的 ， 可以給寶寶適當的加一些蔬果條，例如黃瓜條，土豆條，蘋果條，南瓜條等，可以做成手指的大小放在寶寶的餐桌上，吸引他自己動手吃東西 。
但是要注意在這時添加的蔬果類食物一定要切小才能讓寶寶方便進食消化和吸收 。在添加蔬果類食物時，最開始應該先讓寶寶接受水果泥或是蔬菜泥，在他們接受這些味道之后，再給他們補充混合的水果泥和蔬菜泥，同時還要注意補充膳食纖維 ， 預防寶寶出現便秘 。泥狀，再混進粥里，這樣可以大大提高寶寶的飲食安全 。
###其它資料參考###1、熬一些白粥，備用 。
2、三文魚買回來后洗凈 ， 并切成適合寶寶吃的小塊 。根據寶寶吃的量來劃分，一次寶寶吃一塊是最好的，然后將塊狀的三文魚裝袋，每次拿一袋出來給寶寶吃是最好的了 ， 畢竟，三文魚還是很貴的，這樣不會浪費 。
3、將三文魚解凍 ， 然后放在盤子里面蒸5分鐘后拿出啦備用 。
4、詳細檢查三文魚種是否有魚刺，雖然三文魚的魚刺比較的少，但是最好還是要用手指昵一下，不然魚刺被寶寶吃下去就不好了 。
5、將番茄切成碎了狀，同三文魚肉一同放入熬好的白粥，煮兩三分鐘，并放入一兩滴油以及根據寶貝的口味放入適量的鹽 。
###其它資料參考###寶魚肉粥
材料：大米適量、魚肉適量、蔬菜粉適量、肉松適量、鹽適量 。
做法：
1、只取鯉魚肚子上的肉(刺少)，去內黑膜，加少許鹽去腥(一定要少少的，不能吃出咸味)煮熟 。
2、大米泡好 ， 煮粥 。
3、魚肉熟了后弄碎，去刺 。
4、加蔬菜粉(可以放蔬菜，我家沒有了) 。
5、加一點寶寶肉松，因為肉松里有咸味 。
6、加入粥攪拌均勻 。
此款粥只適合6個月以上的寶寶食用 ， 而且魚肉不能加太多，吃魚肉的時候一定要加蔬菜，防止寶寶便秘 。
魚片瘦肉粥
材料：鳊魚1000g、瘦肉300g、白粥1煲、油適量、鹽適量、姜適量、香菜適量 。
做法：
1、魚去鱗去腸弄干凈后魚肉切成魚片，魚骨切段 。
2、魚片魚骨放進碗里加入適量鹽和油 。
3、加入姜絲拌勻腌十五分鐘 。
4、瘦肉洗干凈后切成片加入適量鹽 。
5、加入適量油腌二十分鐘 。
6、粥煮開后倒入瘦肉片拌勻煮十分鐘 。
7、將魚骨挑出來先下魚骨煮三分鐘 。
8、將魚片全部倒進去拌勻煮二分鐘即可關火 。
9、加入切碎的香菜拌勻 。
10、加入適量鹽拌勻即可 。
小貼士：此粥魚塊較大 ， 適合3歲及以上的寶寶食用 。
三文魚雞蛋粥
材料：三文魚100克、雞蛋小半碗、大米粥1碗、洋蔥絲少許、生姜少許 。
做法：
1、生姜切片，鋪在盤子最下層，洋蔥切絲，鋪在姜片上面 。
2、三文魚洗凈切塊，放在洋蔥絲上 。
3、上鍋蒸10分鐘 。
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