寶寶吃油菜的做法？
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油菜水的做法
用料：油菜心100克 ， 水300克 。
做法：
1、挑選新鮮的油菜，用清水反復(fù)清洗幾遍 。
2、然后放在淡鹽水中浸泡半個小時 。
3、將油菜撈出，摘去老莖，把油菜切成小段 。鍋內(nèi)放入清水，燒開后放入油菜段煮5-6分鐘 。
4、將煮好的油菜水倒出，隔開油菜渣后，即可給寶寶喂食油菜水 。
小貼士：
1、為了寶寶安全，在給寶寶準(zhǔn)備青菜水時，一定要用鹽水浸泡，去除殘留的農(nóng)藥 。
2、寶寶三個月后，母乳或奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶的成長需求了，這個時候，可以開始給寶寶添加一些輔食 。
油菜泥的做法
用料：油菜40克 。
做法：
1、將油菜洗干凈 。
2、將油菜煮熟 。
3、用油菜放入攪拌機攪成泥狀，再用湯匙喂食 。
小貼士：
1、7-9個月寶寶每日需要鈣量為400毫克，每100克的油菜含有105毫克的鈣 ， 是蔬菜中含鈣高的，可以多食用 。
2、油菜的食用方法較多，可炒、燒、熗、扒、油菜心可做配料 ， 如“蘑菇油菜”、“扒菜心”等 。
3、食用油菜時要現(xiàn)做現(xiàn)切 ， 并用旺火爆炒，這樣既可保持鮮脆，又可使其營養(yǎng)成分不被破壞 。
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引言:油菜的營養(yǎng)價值非常的豐富，所以家長非常希望自己的小孩多吃油菜等綠色的食品，而有些小孩兒就是不愿意吃綠色的食物，特別是油菜，家長帶來怎么做才能讓小孩子愛吃這道菜呢？
一、油菜豬肝粥
首先，需要準(zhǔn)備好這道菜的食材，這道菜需要米 ， 還有豬肝 ， 油菜以及調(diào)味品和水。家長需要先將豬肝給清洗干凈 ， 清洗干凈之后對豬肝進行切片，切片完之后，將豬肝用清水進行浸泡半小時，中間同時也需要換水 。換完水之后，再將豬肝切碎焯水 ， 然后家長需要將油菜擇干凈，然后再進行清洗同時也是要切碎。當(dāng)這些備菜準(zhǔn)備完了之后，家長就把米放到鍋里面，用清水熬成粥 。熬成之后，再把豬肝和油菜放進去，等到這些煮開了，根據(jù)需要加入適量的鹽就可以使用了 ， 這道菜呢可以增強孩子的肝臟功能，也可以促進孩子的血液循環(huán)。
二、香菇油菜炒豆腐
先將豆腐給切成小塊兒 ， 再切成小塊，之后把豆腐放到鹽水里進行浸泡，浸泡個15分鐘就可以了 。然后家長把香菇和油菜清洗干凈 ， 先洗完之后將香菇切十字焯水 。這些準(zhǔn)備工作做完之后，家長把鍋內(nèi)放入油 。再由燒得差不多的時候，把豆腐放進去，炸炸到金黃，撈出來放涼備用，重新買一個鍋，放一點油 ， 放入蔥花并炒香，接著就把香菇，豆腐還有油菜一起放進去炒一下，加入調(diào)味品就可以了。
三、總結(jié)
其實油菜的做法有很多，家長可以嘗試著不同的做法 ， 總有一道做法是自己孩子喜歡吃的。家長一定不要慣著自己的孩子，給自己的孩子養(yǎng)成挑食的毛病 ， 挑食對身體是非常不好的。如果自己的孩子真的非常不愿意吃的話，那么家長也需要嘗試提高自己的廚藝了。
###其它資料參考###將油菜炒好吃的方法如下：
食材：油菜、蔥姜蒜、食鹽、蠔油、水淀粉、油 。
做法步驟：
第一步：首先我們把油菜葉子掰下來 ， 清洗干凈，然后將油菜葉子和幫分開放；鍋中燒開適量的水，水里加上一小勺食鹽和幾滴食用油，水開之后我們先下入油菜幫焯水20秒，然后再下入油菜葉一起焯水，焯至葉子變軟，撈出，然后迅速放到冷水中過涼 ， 徹底過涼之后將油菜撈出來控干水分備用 。
