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蝦醬雞蛋和什么最搭配( 四 )


今天給大家分享的這道菜,是正宗的膠東海邊作法,原料非常簡單,便是摘了一把媽媽圍墻里的眉豆來做的,炒出來的菜鮮美美味可口尤其下飯菜 , 配搭白米飯最香了 。
天冷了 , 吃這菜真的是情況下,和蜢子蝦醬一起炒,膠東人最愛這一口 。每一年到10月份,便是眉豆很多上市時節,眉豆又叫荷蘭豆,市場中也有許多農村大爺開轉著小四輪拖拉機來售賣的 , 二塊錢一斤真的是劃算,大家膠東本地眉豆分為兩種 , 一種綠顏色的,塊頭比較大很?。?
另外一種紫顏色,塊頭比較小較為結實,大家叫它肉眉豆,眉豆營養成分甚是豐富多彩 , 富含蛋白質、脂肪和礦物,經常吃能降膽固醇 , 這類眉豆黃豆味很厚實,和蜢子蝦醬和雞蛋那是絕配,味兒十分的美味,一家人都愛吃 。
【眉豆炒蛋蝦醬】【食物】眉豆200克,蝦醬2茶勺 , 生雞蛋2個,米酒1.5茶勺 , 姜蒜適當,辣椒干3個 。【作法流程】
第一步將眉豆擇清洗干凈,撕下周圍的肌肉筋膜 。將眉豆切成細絲 。將蝦醬舀入碗里,打進生雞蛋 。添加少量米酒,拌勻 。鍋中加入適量油,放進姜蒜進行爆香 。倒進蜢子蝦醬蛋液翻炒勻稱 。
第二步倒進眉豆再次翻炒 。倒進適量料酒去腥 。添加一把辣椒干 。翻炒勻稱就可以 。小提示:蜢子蝦醬是放鹽后發酵后食材,口感重一點,因此這道菜無需加鹽 。眉豆較難熟,能夠在鍋里多炒一會兒 , 才能真正的除掉豆味 。

蝦醬雞蛋和什么最搭配

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