教了十多年游泳，國家一級運動員解答：小孩學游泳，幾歲開始好，多久能學會？( 六 ) _蛙泳

自由泳的轉頭換氣相對于蛙泳的抬頭換氣來說，難太多。

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這就直接導致了學習自由泳的時間要比學習蛙泳的時間長，因為換氣是最最最基礎的。
還有一個打腿。

蛙泳腿蹬得差不多，會走水，他人一看，也容易認得出來，這是蛙泳腿。

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而自由泳腿，想要練得差不多，還是要下一番苦功夫的。

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以前我給小朋友上課，一星期四節課，一個月大概16節課，往往就是練換氣加上打腿。要求雙腳繃直，向下踢腿用力，膝蓋可以微微的彎曲，像鞭子一樣向下抽，提起來時一定要大腿帶動小腿向上提，上提不要出水面太多，打出的水花不要四濺，而是要像沸騰的開水一樣，水花是一團的，打腿頻率要快，雙手扶著板子低頭打腿，大概打十次腿。還有仰泳腿、蝶泳腿······
正式開始教游泳后，我發現家長們往往追求效率。看見自己的孩兒十節課學會了啪啦幾下的蛙泳，趕緊再報十節課，要我教會他孩兒自由泳（其實自由泳想啪啦幾下也不難，難的是小孩子轉頭換氣很困難，青少年好教一些），甚至有一個家長要我教會他孩兒自由泳、仰泳和蝶泳，因為他說他覺得這三個泳姿有些像，應該可以一起學會。
我不知道他在著急什么。好像我不點點頭就是我教學水平有問題·····
這讓我非常焦慮，而我相信，有經驗的教練員，應該有過類似的經歷。
16、為什么說“大多數家長都對安全問題重視不夠”？
還有個非常嚴重的問題，在我所接觸到的大多數學生家長，仿佛都不怎么重視安全教學，小孩游個蛙泳，游得亂七八糟的，就想要我開始教自由泳。

踩水會不會不在乎，連續換氣熟不熟練也不在乎，水性怎么樣也不在乎。
要等到哪天出了事，才開始重視嗎？？？

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我問了從國外回來的家長，問了我的老師，都表示國外的家長們比較重視也比較懂游泳，知道學習游泳是個漫長的過程，不會心急，心平氣和的看著教練把學員的基礎打好。然后心平氣和的看著自己的孩兒后來居上（當然學費也許就會比較高 ... ）

而且國外有些地方教游泳基?。嶠絳『⒆躍燃寄堋⒈槐鶉司鵲募寄?以及救別人的技能，甚至還會讓小孩穿著衣服跳下水，模擬意外溺水場景。
雖然大家都老是在強調安全第一，但我們是在說，他們真的是在做。
對于他們來說，效率也是要追求，但一定要有樂趣。對于我們來說，樂趣也是可以有，但一定要有效率。

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6
學游泳，一定急不得
最后，我還想和爸爸媽媽們提兩個建議：
17、為什么學游泳心態要放好，不要老拿自己孩子與其他孩子去比較？
以前就教過一個孩子，就叫他小明吧。
小明比較怕水，每次上課小明媽媽都會站或蹲在池邊，盯著自己的孩子，眼睛一秒都不離開。我說的每個要求，她都會“乘以三”的對小明說。急得似乎能看見時間在燒她的錢一樣。
在第三節課的時候，小明的進度雖然明顯比別的孩子要慢，但進步是很大的，至少敢自己扶著池邊練習換氣了，要知道第一節課的時候，小明是那種只敢用嘴巴碰碰水還能嗆到水的狀態。