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茶為什么利尿( 二 )

生活百科作用


12、赤小豆
味甘 ， 入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效 。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水 。赤小豆一般用來熬粥或做餡 。
###其它資料參考###茶中的咖啡因、可可因及芳香油的綜合作用，可刺激腎臟 ， 促進(jìn)尿液從腎臟中加速 過濾出來，減少了有害物質(zhì)在腎臟中的潴留時(shí)間 。由于乳酸等致疲勞物質(zhì)伴隨尿液排出，體力也會(huì)得到恢復(fù)，疲勞便得到緩解 。但飲茶過量或飲濃茶，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，使人體 排尿過多，不利于腎臟功能，也會(huì)使體內(nèi)水分減少，引起便秘 。同時(shí)，飲茶對(duì)于緩解便秘也有很好的效果，茶葉中含有的茶多酚能與細(xì)菌蛋白結(jié)合，使細(xì)菌的蛋白質(zhì)凝固變性從而導(dǎo)致細(xì)菌死亡 ， 達(dá)到消除炎癥的目的 。因此，服用茶多酔 對(duì)慢性結(jié)腸炎、腹脹、單純性腹瀉等病有較好的輔助療效 。但對(duì)腸道內(nèi)的有益菌群 ， 如 雙歧桿菌卻有激活繁殖的作用 。茶多酔類物質(zhì)能增強(qiáng)腸道的收縮和蠕動(dòng)，促使瘀積在消 化道的廢物和有毒有害物質(zhì)排出 。
###其它資料參考###排除個(gè)人身體因素 ， 茶葉的成份有益尿功效，所以會(huì)覺得尿多 。除茶葉，很多食品也具有益尿功能 ， 比如我們常常吃的白蘿卜也有益尿功能 。很多人冬季夜間要起床上廁所排尿，晚飯就要注意少吃有益尿功效的食品 。由于茶是利尿的，所以反應(yīng)會(huì)比開水明顯些
###其它資料參考###1、茶葉都有比較強(qiáng)的利尿功能 。茶葉中含有的咖啡堿，可可堿以及芳香油的綜合作用 ， 可加速尿液在腎臟中的過濾 。
2、同時(shí)，茶葉中茶多酚類物質(zhì)可促進(jìn)消化道蠕動(dòng)，使淤積在消化道的廢物能有效地流動(dòng) ， 從而對(duì)便秘起到緩解的與治療的作用 。

擴(kuò)展資料：
【茶為什么利尿】喝茶的禁忌人群：
1、缺鐵性貧血者：
茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，使貧血加重 。茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠 。
2、 動(dòng)性胃潰瘍患者：
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合 。
3、 泌尿系結(jié)石者：
茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多 。
4 、肝功能不良者：
咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān) 。
5、便秘者：
鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘 。
參考資料來源：百度百科—喝茶

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