3、花茶排除抑郁 ?；ú璋ㄜ岳蚧ú琛⒂裉m花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的 。一般來(lái)說(shuō)，花茶可以養(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢、疏通經(jīng)脈 。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果 。
4、金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對(duì)咽喉腫痛等有較為理想的療效，對(duì)預(yù)防流感效果亦佳 。因此在冬季不妨適當(dāng)選擇，尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥 ， 不妨用喝花茶的方法來(lái)消解郁悶 。
5、烏龍茶祛燥 。冬季養(yǎng)生茶有很多種，比如說(shuō)烏龍茶，它屬半發(fā)酵茶 ， 介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶” 。在味道上 ， 烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化 。
而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱 。此外，烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對(duì)于怕冬季里貼膘的人來(lái)說(shuō) ， 青茶也有一定的減肥功效，所以，冬季養(yǎng)生茶是最重要的 。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—冬天養(yǎng)生喝什么茶最好？
###其它資料參考### 適合冬天喝的茶
有哪些適合冬天喝的茶？冬天天氣寒冷 ， 喝茶可以驅(qū)寒暖身，養(yǎng)生抗病 。當(dāng)然我們要根據(jù)不同季節(jié)就應(yīng)該喝不同的茶葉，這樣才對(duì)身體好，下面就帶你看看適合冬天喝的茶 。
適合冬天喝的茶11、紅茶
冬季喝紅茶味甘性溫，紅茶多為好，以利蓄養(yǎng)人體陽(yáng)氣，紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，還能夠助消化去油膩，對(duì)于冬季寒氣氣候過(guò)重 ， 紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，有暖身、助消化、去油膩的效果 。紅茶還能減少心臟病和中風(fēng)發(fā)病率，冬季正是該疾病高發(fā)時(shí)期 。常用紅茶還能預(yù)防流感、骨質(zhì)疏松、皮膚癌等疾病 。
2、普洱熟茶
普洱樹(shù)杈經(jīng)過(guò)發(fā)酵以后會(huì)衍生大量的物質(zhì)，基本上屬于小分子 ， 有利于人體腸胃的吸附，刺激性小 ， 冬季喝老茶熟茶，性溫醇厚，茶所含有的益菌群有暖體養(yǎng)胃的功效 。
3、烏龍茶
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，也是青茶，烏龍茶有綠茶的清香又有紅茶的醇厚，不寒不熱 ， 適合在南方地區(qū)的人們冬季飲用，可以清楚體內(nèi)即熱，潤(rùn)膚潤(rùn)喉，生津的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化 。除了泡茶喝 ， 還可以飲用一些茶飲品，比如熱檸檬紅茶、蜂蜜柚子茶、羅漢果茶等等 。
4、熱檸檬紅茶
冬天的時(shí)候氣溫比較低，寒氣重，無(wú)論是北方還是南方，都是需要吃一些御寒的食物，氣候不能用氣溫來(lái)衡量 。對(duì)于飲品上，冬天主要推薦喝紅茶 ， 因?yàn)榧t茶貴在御寒保暖，提高抗病能力，對(duì)于很多小孩子或者年輕人他們不喜歡喝茶，那么就制作熱檸檬紅茶，酸甜可口還有茶香 。
5、蜂蜜柚子茶
除了熱檸檬紅茶以外 ， 還有類似的蜂蜜柚子茶和羅漢果茶，兩者都是具有清火，潤(rùn)腸通便的功效，蜂蜜柚子茶還有潤(rùn)肺功效 ， 適合在秋冬季節(jié)飲用，清香可口酸中帶甜 。
6、羅漢果茶
羅漢果茶和柚子茶一樣都具有藥用價(jià)值，但是最誘人的地方在于可以緩解肥胖問(wèn)題 ， 羅漢果茶最好是需要煮著喝才能發(fā)揮到他的最大功效 。
適合冬天喝的茶2冬天多喝紅茶
紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì) ， 能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅 ， 醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改 。冬季飲之，可補(bǔ)益身體 ， 善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力 。
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