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春季應該喝什么花茶( 五 )

生活百科花茶


3、茉莉花茶
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚 ， 是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效 。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還可以健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經 。
4、金銀花茶
金銀花茶，其性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛之功效 。因春季風氣善行 ， 易外感風邪 ， 金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝 。需要注意的是，金銀花茶適合在出現輕微外感癥狀時服用，如感冒癥狀較重，仍需采取藥物治療 。
5、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用 。同時，還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效 。還可以抑制多種病菌 ， 增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有潤肌膚、利氣血、養護頭發的美容之效 。

###其它資料參考###春季天氣比較干燥，這時候喝一些花茶來滋潤一下非常養生，那么，春季養生喝什么花茶好?介紹喝茉莉花茶好，那茉莉花茶怎么沖泡 。下面就為您介紹 ， 并且多介紹幾種花茶，讓大家一飽眼福 。
茉莉花茶：茉莉花茶具有祛疾治痢、通便利水、清肝明目、降血壓、生津止渴、祛風解表、強心抗衰老的功效 。茉莉花茶的泡法為您介紹2種 。
1)茉莉花1茶匙+適量冰糖：先取一茶匙茉莉花放入壺中，加入適當的沸水，一定要注意是沸水，一般飲水機的水溫不適泡茶 ， 在根據個人口味加入適量冰糖調味就好了 ， 此茶安神、緩解頭痛 。
2)茉莉荷葉茶:材料是干荷葉、綠茶、茉莉花，將干荷葉切成細碎狀，這樣是為了方便沖泡，在把綠茶、茉莉、干荷葉放中鍋中加適量清水煮5分鐘就可以喝了，此茶有效消除多余熱氣、緩解春季頭暈胸悶的癥狀 。
金銀花茶：選金銀花10克沸水沖泡頻飲即可，此茶有治療牙周炎病、急慢性扁桃體炎、病毒性感冒，具有清熱解毒、疏利咽喉的功效 。
檸檬茶：新鮮檸檬2—3片加1克鹽熱開水沖泡即可，此茶趁熱飲味道好，此茶具有消除疲勞、順氣化痰、減輕頭痛的功效 。
玫瑰花茶：去玫瑰花用熱水沖泡飲用，喜歡加糖可以加冰糖適量 。此茶有濃烈的花香，具有助消化、消脂肪、治療口臭、改善干枯皮膚的效果，簡單的說就是涼血、養顏、減肥 。
春季養生喝什么花茶好?茉莉花茶、玫瑰花茶、檸檬茶、金銀花茶，就為您介紹到這里，相信您都看到了 。此外，還有枸杞茶，此茶就是十幾粒枸杞加熱水沖泡飲用就可以，具有強壯筋骨、改善疲勞、滋腎養肝、潤肺明目的功效 。
###其它資料參考###1.薄荷菊花茶\x0d\x0a菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用 。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫 ， 對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效 。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳 。\x0d\x0a2.蒲公英花茶\x0d\x0a蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻 。\x0d\x0a3.金銀花茶\x0d\x0a金銀花茶，有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節 ， 多飲金銀花茶有利于增加抵抗力 。\x0d\x0a4.菊花人參茶\x0d\x0a人參含有皂甙及多種維生素 ， 對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力 ， 有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用 。\x0d\x0a5.薄荷菊花茶\x0d\x0a6.茉莉花茶\x0d\x0a茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用 ， 不僅可以提神解郁、消除春困 ， 更有調節腸胃、美容養顏的作用 。\x0d\x0a7.玫瑰花茶\x0d\x0a玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用 。\x0d\x0a溫馨貼士：如何選購花茶\x0d\x0a\x0d\x0a1、選購干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存 。\x0d\x0a2、自行調配花草茶時，要注意花草的性質，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡 。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用 。\x0d\x0a3、若覺得沖泡出來的復方花草茶味道不好，可以放入一兩朵干燥的玫瑰花 ， 玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬于中性，不會跟其他花草茶相沖突 。\x0d\x0a4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬于大自然的產物 ， 且與花朵的味道相搭配比較和諧 。

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