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烤箱烤瓜子仁怎么烤( 六 )



###其它資料參考###五香瓜子仁配料有五香粉和鹽 , 其做法如下:
準(zhǔn)備材料:生瓜子仁200克,五香粉10克,鹽適量
生瓜子仁洗凈,瀝去水分 。
加五香粉和鹽,拌勻 。
裝進(jìn)烤盤,150度,慢慢烤干(10分鐘左右),期間勤加翻動(dòng),使受熱均勻 。
烤好的瓜子晾涼后即可食用 。
烤五香瓜子仁的時(shí)候,最好每隔兩分鐘按暫停 , 拿筷子翻動(dòng)翻動(dòng) 。當(dāng)瓜子仁表面已經(jīng)烤得金黃金黃,香味濃郁飄出,吃起來香香脆脆的時(shí)候 , 證明已經(jīng)烤好 。
【烤箱烤瓜子仁怎么烤】瓜子仁的營養(yǎng)價(jià)值極高,我們可以將瓜子仁直接作為零食食用,瓜子仁有抗衰老和預(yù)防癌癥等疾病的功效,所以我們可以適量吃瓜子仁 , 而五香瓜子仁雖然風(fēng)味更好更香,但也需謹(jǐn)記適量食用 , 避免上火 。

烤箱烤瓜子仁怎么烤

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