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雞胸脯肉可以做什么

雞胸肉最好吃的10種家常做法?

雞胸脯肉可以做什么

文章插圖
雞胸肉最好吃的10種家常做法如下:
一、黃燜雞爪
材料:雞爪8只,干香菇8個(gè),木耳少許 。
調(diào)料:蔥,蒜瓣,干辣椒,料酒2勺,耗油2勺 , 生抽2勺,老抽一勺,糖 , 鹽,雞精 。
做法:
1.雞爪洗凈去腳趾,再剁成兩半 。
2.取一個(gè)大碗放入雞腳加入料酒,耗油拌均勻,蓋上蓋子腌制20分鐘 。
3.干香菇,木耳泡發(fā)切小塊,蒜苗切段,蔥蒜辣椒切碎,炒鍋到油爆香蔥蒜,辣椒 。
4.放入雞爪翻炒,炒到表面變色 。
5.加入料酒,清水 , 煮開(kāi)后撇去浮沫 。
6.在加入老抽,生抽,糖,蓋上蓋煮上10分鐘 。
7.再把香菇和木耳加入繼續(xù)15分鐘 。
8.湯汁快干時(shí)加入鹽,雞精,蒜苗翻炒均勻關(guān)火 。
二、漂亮的上校雞塊
【雞胸脯肉可以做什么】材料:雞脯肉一塊、鹽半匙、料酒2ml、胡椒粉2兩、香油2ml、蛋清少量、炸漿、甜味沙拉醬適量 。
做法:
1.雞胸肉洗凈;
2.用料理機(jī)打成肉泥;
3.雞肉泥,加生姜汁、鹽、胡椒粉、少量蛋液攪勻;
4.滴幾滴香油,放在一邊腌漬一會(huì)備用;
5.用模具壓成喜歡的形狀;
6.雞肉餅裹上淀粉和炸漿;
7.最后入鍋小火略煎至金黃,盛出控干油即可 。
三、川味椒麻雞
原料:雞腿1只、花椒40粒、醬油50克、雞湯50克、八角、桂皮、香葉、鹽、蔥、味精、麻油適量 。
做法:
1.將雞腿洗凈 , 放入蔥、姜、料酒、八角、桂皮、香葉、放入湯鍋內(nèi)煮至剛熟時(shí)撈起 。
2.放入冰水中漂涼,控干水份 , 剁成4厘米長(zhǎng),1.5厘米寬,放入盤中 。
3.將花椒放入鍋中,炒香 。
4.將花椒、蔥葉、細(xì)鹽剁細(xì)放入碗中 。
5.加醬油、味精、麻油、雞湯調(diào)成椒麻味汁,淋在雞塊上即成 。
四、辣子雞
原料:童子雞、干辣椒、花椒、蔥姜蒜各少許 。
調(diào)料:鹽、料酒、雞精、白糖、油 。
做法:
1、將雞洗凈后切成2-3cm的小塊,放在碗中 , 加入料酒、鹽拌勻,腌制20分鐘入味 。
2、姜、蒜切片,蔥切段備用 。
3、干辣椒剪成小段備用 。
4、鍋中倒入油 , 燒熱 。
5、放入雞塊略炸 , 炸至金黃色后,盛出瀝油 。
6、再次下鍋用大火炸一遍 。
7、炸至表面金黃,肉質(zhì)更脆,然后出鍋瀝油備用 。
8、在鍋中留底油,大火燒熱,放入姜、蒜片爆香,接著放入剪好的辣椒段和花椒 , 小火煸炒出麻辣香味 。
9、放入炸好的雞塊翻炒 。
10、最后加入炸好的花生米,撒雞精、糖和蔥段炒勻 。
五、雞肉咖喱
材料:咖喱塊 雞腿 洋蔥 土豆 蘋果 姜、蒜 (這些材料的量可以根據(jù)人的多少來(lái)定) 。
做法:
1、準(zhǔn)備好材料備用 。
2、把土豆、胡蘿卜都切成塊 。
3、蘋果切成丁 。
4、洋蔥切成丁 。
5、雞腿連骨頭剁成塊 。
6、雞腿肉焯水備用 。
7、鍋內(nèi)加油,略多 。
8、放入姜絲和蒜片 。
9、倒入雞腿肉翻炒 。
10、加洋蔥 。
11、加入蘋果丁 , 中火翻炒至洋蔥出香味 。
12、加入土豆、胡蘿卜丁 。
13、加入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)鍋內(nèi)的材料,燉至土豆、胡蘿卜熟透 。
14、加入咖喱塊 。
15、小火,慢慢的攪拌至咖喱完全融化,咕嘟幾分鐘,讓所有材料完全入味 。
16、香噴噴的咖喱出鍋啦 。

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