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什么時(shí)間合適喝茶( 三 )

生活百科綠茶


4、吃藥時(shí)
有些慢性疾病需要患者堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，為了不影響藥物療效，建議在服藥期間不要同時(shí)飲茶，尤其不能用茶水服藥，茶中的化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)讓藥效大打折扣 。
喝中藥能喝茶嗎
一般在喝中藥期間是不太建議喝茶的，喝中藥和喝茶不能同時(shí)進(jìn)行，最好間隔半個(gè)小時(shí)以上，建議大家在開中藥時(shí)候順便咨詢一下專業(yè)醫(yī)生 。
為什么說(shuō)喝中藥和喝茶不能同時(shí)進(jìn)行？這是因?yàn)椴枞~中所含的某些化學(xué)成分可能會(huì)影響到藥物的藥性，有的甚至還可能引發(fā)副作用 。更不要做的是將中藥用茶水送服，茶水中的大量鞣酸有極強(qiáng)的收斂作用 ， 會(huì)影響身體對(duì)某些補(bǔ)藥的吸收利用，大大降低其藥物作用 。

###其它資料參考### 茶什么時(shí)候喝好呢
茶什么時(shí)候喝好呢，茶 ， 是中國(guó)最具代表性的傳統(tǒng)飲品之一，茶中含有多種抗氧化物質(zhì)、抗氧化營(yíng)養(yǎng)素及氨基酸等 ， 經(jīng)常喝茶可以防止衰老，美容養(yǎng)顏，具有很不錯(cuò)的養(yǎng)生保健功能 ， 以下了解茶什么時(shí)候喝好呢？
茶什么時(shí)候喝好呢1早晨：因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分 ， 血液的濃度大 。早起后立即飲一杯淡茶水，對(duì)健康有利 ， 飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜 。
早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài) ， 喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足 。
午后：下午3：00左右喝茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、還能防止感冒 ， 此時(shí)喝茶是一天中最重要的，
午后適宜喝烏龍茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，此時(shí)飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解 。
晚上：晚上8：30左右喝茶 。在這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間 ， 對(duì)一些神經(jīng)衰落人群 ， 可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音 。千萬(wàn)不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，對(duì)人體有一定的刺激 。
晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之后 ， 身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪 ， 既暖胃又助消化 。
茶什么時(shí)候喝好呢2喝茶的益處
提神解乏
茶葉中含有3-5％的.咖啡堿 ， 這種物質(zhì)被人體吸收之后 ， 能加強(qiáng)大腦皮層感覺中樞活動(dòng)、使之對(duì)外界刺激的感受更為敏銳、振奮精神 。茶葉中的咖啡堿不同于普通純咖啡堿 ， 它與茶湯里的其它物質(zhì)中和 ， 形成一種混合物 ， 這種混合物在胃內(nèi)酸性條件下，失去了純咖啡堿的活性和對(duì)胃的刺激性，當(dāng)混合物進(jìn)入小腸的非酸性環(huán)境中時(shí)，咖啡堿又能還原釋放出來(lái) ， 被血液吸收，從而發(fā)揮它的功能，在一定程度上起到解除疲勞的作用 。
生津止渴、清熱降火
清涼飲料中唯有飲茶解熱止渴效果最為明顯 。這是因?yàn)椴铚械幕瘜W(xué)成份如多酚類、糖類、果膠、氨基酸等能與口中涎液發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，使口腔得以滋潤(rùn)，產(chǎn)生清涼的感覺，加上咖啡堿從內(nèi)部控制體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，使新陳代謝取得新的平衡 。
除脂解膩、促進(jìn)消化
咖啡堿能興奮神經(jīng)中樁系統(tǒng) ， 影響全身的生理機(jī)能，促進(jìn)胃液的分泌和食物的消化，而且茶湯中的多種維生素物質(zhì)以及化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝的功能 。此外茶湯中還含有一些芳香族化合物，它們能夠溶解油脂，幫助消化肉類和油類等食物 。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)
茶葉所含維生素包括維生素A、B1、B2 ， 煙堿酸、泛酸、維生素C、P、K等 。其中維生素C能維持牙齒、骨胳、血管、肌肉的生理機(jī)能 。綠茶含維生素C最多，含量可與檸檬、菠菜相媲美，常飲綠茶，有利于防止齒齦出血、毛細(xì)血管脆弱、皮下出血以及壞血病 。茶葉中的多種礦物質(zhì)和微量元素 ， 如銅、氟、鎂、鉬、鋁等 ， 對(duì)身體有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥理作用 。

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