【綠茶芝麻糊怎么做 綠茶芝麻糊有什么營養】
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1、原料：核桃仁10克，白糖20克左右、茶粉和糖適量 。
2、做法：黑芝麻、核桃仁冷油入鍋，小火炸熟；起鍋 ， 磨成粉 。將茶粉、黑芝麻、核桃、糖拌勻 ， 熱水沖即可 。
3、主要營養保健成分：碳水化合物13.3克、膳食纖維2.1克、熱量1704千焦、鈣40.2毫克、磷226.8毫克、鐵1.1毫克、維生素C2毫克、維生素E1毫克、茶多酚100毫克 。
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