文章插圖
文章插圖
黃瓜是飯桌上的?？?，老少皆宜，黃瓜對于女人來說，既可以是美容護膚的好幫手，又能是減肥瘦身小伴侶，多吃也不用擔心會發胖 ， 可是大家也都知道吃黃瓜可以減肥，可是怎么吃才能又營養又健康呢？下面就和大家說幾樣營養健康的黃瓜食譜 。
方法/步驟
涼拌黃瓜，黃瓜切成片后放點鹽稍微腌一下 ， 再用涼開水撈一下 ， 瀝干水 ， 然后加上醋，拌勻了 ， 我喜歡再在里面加點糖，酸酸甜甜的還開胃 。
黃瓜汁，把黃瓜洗凈榨成汁直接喝，如果不喜歡喝原味的黃瓜汁 ， 可以加點糖或是加點蜂蜜調一下 。
黃瓜燒豆腐，黃瓜和豆腐搭配在一起吃，清熱解毒利尿，還養肺平胃 ， 非常適合想減肥的MM吃 。
注意事項
【如何吃黃瓜減肥?】
相關經驗推薦
- 減肥期間想吃零食怎么辦？
- 產后坐月子吃啥減肥
- 檸檬胡蘿卜泡菜怎么做好吃 制作檸檬胡蘿卜泡菜的方法
- 曬干的力筍燒肉怎么做好吃 曬干的力筍燒肉需要哪些材料
- 川味貢菜怎么做好吃 關于涼拌貢菜的做法
- 買回來的現成榨菜怎么做好吃 榨菜拌豆腐的做法
- 娃娃菜酸辣湯怎么做好吃 制作娃娃菜酸辣湯的方法
- 羊肉燜田螺怎么做好吃 制作花椒田螺燜羊肉
- 菌和雞怎么做好吃 菌菇燉雞湯怎么做好吃
- 檸檬蛙怎么做好吃 制作檸檬蛙的方法