大家都知道芹菜是降壓的,常吃芹菜可以預防及輔助治療高血壓、動脈硬化等疾病 。由此可見,血壓低的人是不適合吃芹菜的哦 。芹菜的味道很特別,從小我就是不吃芹菜的,長大后才慢慢接受到懂得欣賞那種特殊的辛香 。芹菜是涼性高纖維的蔬菜,能涼血止血、清熱消渴,脾胃虛寒者忌食哦 。
2.選肥瘦相間的豬肉剁成肉餡,加幾片姜一起剁碎
3.剁好的肉餡加醬油、麻油、胡椒粉、雞精攪拌均勻,腌一下入味
4.芹菜摘去葉,洗凈用開水焯一下
5.瀝干水分,切細末
6.芹菜末用橄欖油拌一下
7.芹菜末加入肉餡,加鹽調味,分幾次打入少量的水,加一點水,攪拌上勁直到餡料把水分吸收,再加水如此反復 。焯過水的芹菜水分,小心不要加入太多的水哦
8.把面團搓成長條,揪成小劑子
9.搟成周圍薄中間厚的餃子皮,包入餡料
10.捏緊邊緣,用雙手虎口向中間擠一下就成圓鼓鼓的餃子了
11.鍋里加入足夠的水燒滾,下餃子用勺背向一個方向輕推,待餃子浮起蓋上鍋蓋,開鍋加一碗涼水,再蓋鍋蓋煮,第三次開鍋就熟了
小貼士【豬肉芹菜餃子的做法大全 豬肉芹菜餃子的做法步驟】 芹菜先焯水會比較軟,也容易控制水分
住餃子的時候可以在水里加點鹽防粘
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