3、以代謝操控指標衡量：定時復查空腹、餐后血糖及糖化血紅蛋白 ， 到達抱負操控為佳 。
當然為了確保安全 ， 為防低血糖 ， 糖友不要在空腹時運動 ， 防損傷 ， 留意運動周圍環境 ， 穿戴鞋襪柔軟舒服 ， 防寒防暑 ， 看天行事 ， 留意添減衣服 ， 遵從恰到好處準則 ， 一旦身體不適應中止運動 。
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