學生正處于生長發育旺盛時期 , 需要豐富的營養 。 力邁食堂為保證孩子們所需的熱量和豐富的營養元素 , 同時培養學生良好的飲食習慣 , 不挑食 , 不偏食 , 在黃金期健康地成長 , 我們特意制定健康美味的成長型食譜 。
星期一食譜
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早 餐:蔬菜餅、火腿燒餅、糖三角、蒸玉米、黃油曲奇、粉絲銀牙、醬咸菜、小米粥、細面湯、牛奶、雞蛋
課間餐:酸奶
午 餐:西式滋補鴨胸、咖喱菜花、日式關東煮、茄汁通心粉、孜然魚丁、清炒菜芯、肉片千葉、蝦皮小白菜、豆沙包、南瓜饅頭、小燒餅、二米飯、米飯、隨餐酸奶、西紅柿雞蛋湯
午 點:水果
【食譜|Weekly Menu | 本周第八周菜譜【2022.04.11~04.15】】晚 餐:香酥魚排、藍莓山藥、黃油時蔬、水煮肉、蒜苗肉絲、炒蒿子稈、酸菜餡餅、奶香饅頭、發糕、米飯、二米粥
晚 點:面片湯、酸奶、卡仕達蛋糕
星期二食譜
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早 餐:油條、千層肉餅、蜜豆卷、黃金餅、黑提子包、木耳油菜、香芹咸菜、南瓜粥、鮮豆漿、牛奶、雞蛋
課間餐:水果
午 餐:港式菠蘿咕咾肉、五彩玉米粒、德式肉丕、奶香焗薯泥、碳筍臘肉、豆豉鯪魚油麥菜、肉燒茄子、醋溜娃娃菜、肉龍、紫薯饅頭、芝麻花卷、紅豆飯、米飯、三元杯、銀耳梨湯
午 點:綠茶面包
晚 餐:美式熱狗、臘味荷蘭豆、炒土豆片、鮮蘑肉片、青椒肉絲、蝦皮油菜、火腿卷、玉米餅、小花卷、米飯、雞蛋湯
晚 點:小豆包、細面湯、水果
星期三食譜
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早 餐:豬肉包、豆沙卷、蔥花餅、醬油炒飯、菠蘿蛋糕、醬咸菜、海帶絲、二米粥、疙瘩湯、牛奶、雞蛋
課間餐:牛奶
午 餐:羅勒葉香腸、滑蛋角瓜、法式燴雞、意式肉醬面、東北燉菜、鮮蘑油菜、三鮮日本豆腐、三色土豆絲、千層肉餅、雙色花、南瓜饅頭、米飯、二米飯、隨餐酸奶、蝦皮紫菜湯
午 點:草莓蛋糕
晚 餐:香煎肉排、卡真薯角、海鮮烤飯、滑溜里脊、芹菜肉絲、干鍋娃娃菜、千層餅、糖三角、油酥燒餅、米飯、青菜湯
晚 點:餛飩、酸奶、芝士卷
星期四食譜
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早 餐:蒸餃、油餅、蒸南瓜、雞蛋大餅、奶香吐司、芹菜豆腐絲、黃豆咸菜、棒渣粥、鮮豆漿、牛奶、雞蛋
課間餐:水果
午 餐:西式烤肘子、粉絲娃娃菜、紅花燴海鮮、蒜香烤蘑菇、香鍋蝦、素什錦、番茄炒蛋、青瓜拉皮、奶油蛋糕、蔥油餅、肉松花卷、白米飯、胡蘿卜飯、酸奶、小米南瓜粥
午 點:干果餅干
晚 餐:燒汁牛肉粒、西式烤番茄、蒜香芥蘭苗、軟炸里脊、地三鮮、清炒塊菜、豆沙燒餅、棗餅、火腿花卷、米飯、小米粥
晚 點:蜜豆卷、水果、小湯圓
星期五食譜
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