冬季吃水果的注意事項
1、不要在早上吃
早上 ， 人體的“小太陽”在慢慢升起 ， 各種器官也都處于“復蘇”狀態 ， 應多攝入一些溫熱食物 。 而水果這種生冷食物吃下去 ， 肯定會給機體造成不小的刺激 ， 導致身體不適 。
2、凍傷的水果不要吃
雖然天氣寒冷 ， 對儲存食物有利 。 但是若水果被凍傷了 ， 出現果皮凹陷 ， 甚至變色等現象 ， 就說明它正在發生毒變 ， 就不要再吃了 。
【這8種水果千萬不要多吃】3、反季水果不要吃
雖然天氣寒冷 ， 但人們還是能看到水果的種類并沒有因此減少 。 也許有些是大棚里長的 ， 但不能排除有些是被打了催熟劑的 。 非天然長成的水果 ， 雖然藥性并不大 ， 但長期吃肯定對身體不利 。 因此 ， 不管是蔬菜還是水果 ， 最好都是吃當季的 ， 大自然賦予的才是最好的 。
溫馨提醒：吃水果一定要了解它的性、味 ， 過多的食用對身體有害無力 。 另外 ， 一些患特殊疾病的人群吃水果前一定要三思 ， 不可盲目進食 。
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