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內火旺怎么調理 敗火解毒最有效的方法( 七 )

云知道內火


蔬菜八：百合
一句話點評：百合性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效 。
食譜：芒果百合小丸子
材料：芒果2個，糯米粉、糖桂花、百合、枸杞各適量 。
做法
1、料理機將芒果肉打成泥，倒入糯米粉，攪拌均勻，和成面團 。
2、糯米面團輕輕揪下一小塊面，搓成小小的圓子 。
3、鍋中加水煮開，將泡發的百合干放入鍋內，煮熟百合，再一個一個放入芒果圓子 。
4、放入枸杞后，煮至圓子浮起，撈出 。
5、將芒果小丸子、枸杞、百合盛入碗中，吃時淋上桂花蜜糖即可 。
寶寶內火旺的護理方法
1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養并保證足夠的母乳量 。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“內火旺” 。
2、采用人工喂養的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)，每天多喂開水 。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶，而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈 。
3、從小培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣，不挑食、不偏食、每天定時排便1-2次;
4、平時注意控制孩子的零食，盡量少給孩子購買“內火旺”食物，(如油炸和紅燒食物等) 。學齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲 。
5、對已患有慢性便秘的人工喂養兒可將奶粉沖稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克) ?？梢悦刻煳?-2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少于50毫升，溫開水送服 。
6、在炎熱季節，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等 。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃 。
7、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及早看醫生 。
小兒上火小偏方
1、 維生素C藥片(1~2片)壓碎，涂于患處，讓寶寶閉口片刻，每天2次 。是很好的治療方法，但會有一定的疼痛感，寶寶的配合度不高 。
2、 全脂奶粉，這是日常生活中很常見的 。全脂奶粉一勺加少許白糖，用開水沖服，每天2~3次，臨睡前服用效果更佳，通常兩天后嘴巴上火起泡的癥狀會得到明顯好轉 。
3、 西瓜汁含于口中，分2~3次咽下，在含服，反復數次，每天2~3次 。
4、 鮮芭蕉葉適量，將其用火烤后貼敷與起泡部位，每日2~3次 。
5、 西紅柿擠汁，把西紅柿汁含于口中，每次含數分鐘，一日多次 。
孕婦內火旺的調理大全
孕婦去火小妙招
蔬菜瓜果也可幫忙解決孕婦內火旺了怎么辦 。孕婦內火旺可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當然孕婦內火旺去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西紅柿、甘藍等 。
懷孕期間的孕婦不能吃藥，對胎兒有影響 。你可以根據下面的方法試試：
1、取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀 。
2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉 。這樣連續幾次，堅持兩天后牙痛就會好的 。
3、牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復使用，睡覺的時候含在口里也無妨 。這是很安全可靠的一個驗方 。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開 。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了 。

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