燕窩有很多種 ， 干制燕窩一般情況下可以保存1-3年不等 ， 不同品牌會有細微差別;沖泡即食燕窩的保質期一般在18個月左右 。如果是即食燕窩 ， 沖泡好后建議2小時內吃完 ， 開封后只能在冰箱存放1-2天 ， 時間過長容易滋生細菌 。
燕窩能存放多長時間
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不同種類的燕窩存放時間不同 ， 像做成干制品的燕窩正常情況下可以存放1-3年;凍干沖泡或者罐頭類開罐即使的燕窩只有18個月左右的保質期 。不管是哪種燕窩 ， 沖泡后都要盡早食用完 ， 防止時間過長其營養物質就會減少 ， 還容易滋生細菌 。
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買回來的干燕窩要用包裝袋密封好 ， 放在干燥、陰涼切避光的環境下存放 ， 有條件的還可以在里面放一小包干燥劑 。如果是燉好的燕窩或者開罐即食的燕窩吃不完要放進冰箱保存起來 ， 盡量密封 ， 可以延長保存時間 ， 在冰箱最多可放2天 。
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【燉好的燕窩能存放多長時間 燕窩能存放多長時間】成年人每天攝入燕窩的量在3-5克最好 ， 一盞燕窩一般可以分2-3次食用 。燕窩一周吃2-3次最好 ， 不要天天吃 ， 一般在早上或者晚上食用比較好 ， 早上食用有利于促進營養吸收 ， 晚上食用可以緩解疲勞、促進睡眠、美容養顏 。
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