寶寶6歲前要多吃點什么呢?寶寶6歲以前的飲食十分重要，有可能決定了寶寶日后的高度與智力發育等方面，那么寶寶6歲前要多吃什么食物，以下親親寶貝小編介紹你10種6歲前的寶寶要多吃的食物 。
薯類：薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，并可以潤滑腸道 。經常食用薯類，可降低寶貝發生干眼病的危險性，還可避免便秘，減少日后發生結腸癌、直腸癌的危險性 。
酸牛奶：酸牛奶中的蛋白質和脂肪比牛奶更易消化吸收，鐵、鈣、磷等各種微量元素的利用率更高，還可促進食欲，增強消化功能，有效地抑制腸道病菌的繁殖 。因而，常喝酸牛奶不僅增強抗病力，還可治療習慣性便秘、嬰幼兒消化不良性腹瀉等病癥 。
小米：小米中含有豐富的b族維生素，雖然脂肪含量較低，但大多為不飽和脂肪酸，而b族維生素及不飽和脂肪酸都是生長發育必需的營養 。特別是不飽和脂肪酸，對寶貝的大腦發育大有益處 。
胡蘿卜：寶貝生長發育比大人們需要更多的維生素a原，也就是胡蘿卜素，胡蘿卜素具有保護寶貝呼吸道免受感染、促進視力發育的功效，缺乏維生素a的寶貝容易經常患呼吸道感染 。而胡蘿卜中含有大量的維生素a原 。如果經常在飲食上給安排一些，十分有益于寶貝的健康 。
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【推薦6歲前寶寶要多吃的10種食物幼兒】 12
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