任何滋補品都不要過量食用，黑枸杞也不例外 。一般來說，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比較合適 。現在，很多關于黑枸杞毒性的動物實驗證明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用 。
【黑枸杞有什么功效 黑枸杞有什么功效作用女】
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