欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

涼拌蟲草花的泡多久( 六 )

生活百科蟲草


4. 泡好的蟲草花洗干凈，放如鍋中開水燙一下 。撈出瀝干后放在盤里 。
5. 把調好的醬料汁淋在上面，撒上蔥花就可以吃啦！[4]
1、蟲草花首烏湯
原料：蟲草花10g、首烏6g、烏雞半個
做法：把原料洗干凈，一起放入鍋放適量的水，燉鍋一個小時 。
功效：老年虛損，有烏發(fā)延年之效
2、蟲草花百合豬肺湯
原料：蟲草花10g百合8g、棗5個（去核）、豬肺半個
做法：把原料洗干凈，一起放入鍋放適量的水，燉鍋一個小時 。
功效：潤肺養(yǎng)肺、止咳化痰粥、美容
3、蟲草花養(yǎng)顏美容湯
原料：蟲草花12g、紅棗6個、桂圓5g、枸杞8g、雞1個
做法：把原料洗干凈，一起放入鍋放適量的水，燉鍋一個小時 。
功效：補血養(yǎng)顏美容、潤心清肝、失眠心悸 。長期食用還可以淡化蝴蝶斑
北蟲草蒸母鴨
原料：嫩母鴨1只，約重1500克，北蟲草18克，料酒，蔥、姜、鹽適量 。
做法：將鴨洗凈，將北蟲草塞入鴨腹內，放入鍋里加入姜、料酒 。停火十分鐘后加適量鹽、吃肉飲汁 。
功效：本方功能補腎益精，益肺平喘，補虛抗衰 。適用：陽痿遺精 ， 女子月經(jīng)不調 ， 腰膝酸軟無力等腎陰虛癥 。健康老年人食用，能消除疲勞，改善精力，延年益壽 。
5、北蟲草清燉雞
原料：白條雞1只,北蟲草6克,
做法：將原料洗凈一起放進鍋里，加佐料調之,清燉,食用 。
功效：益腎陽，補肺陰 ， 止血化痰，健脾益胃 。
6、北蟲草火鍋
按一般火鍋的原料和吃法，在加入湯料時將北蟲草一起放入 。北蟲草的加入不僅能強身健體，而且還能去除羶味，增加鮮味 。每4－6人吃火鍋，可以加入12克北蟲草 。
7、北蟲草蝦仁湯
原料：北蟲草3克、蝦仁30克
做法：將原料洗凈一起放進鍋里，加佐料調之, 。加少許生姜 ， 水沸30分鐘后取湯溫服 ， 口味鮮美 。
功效：補腎之陰陽，克服腎虛之陽痿 。
8、北蟲草首烏鯽魚湯
原料：活鯽魚1－2條，首烏8克 ， 北蟲草3克，生姜少許
做法：將原料洗凈一起放進鍋里，加佐料調之, 。加少許生姜，水沸30分鐘后取湯溫服，口味鮮美 。
功效：老年虛損，有烏發(fā)延年之效 。
9、北蟲草神仙粥
原料：人參3克，茯苓3克，麥門冬3克，黑米80克，北蟲草3克，北糖15克
做法：按一般煲粥方法即可 。
功效：高血脂、高膽固醇、冠心病、老年性浮腫 。
10.蟲草花雞湯
食材：三黃雞1只，蟲草花50克，大棗5枚 ， 鹽巴少許 。
做法：1.三黃雞洗凈去掉頭與雞尖 ， 切成小塊過沸水焯掉雜質 ， 蟲草花與大棗泡......
鮮蟲草怎么食用
最佳食量：成人日常保健3根，兒童減半 。
服務療程：每天3根，最好睡前服用，連續(xù)一個月效果最佳 。1、蒸飯：清洗后，在飯沸騰后放入鮮蟲草 。
2、煲粥：清洗后，在粥沸騰后放入鮮蟲草
3、燉湯：如燉雞、鴨、鴿子等 ， 新鮮蟲草不易煲太久 。新鮮冬蟲夏草的貯藏
###其它資料參考### 在朋友給我寄蟲草花之前，我經(jīng)常將煲湯用的蟲草花和名貴的“冬蟲夏草”里面的蟲草搞混，后來才明白這兩者完全不是一個類別，蟲草花屬于人工養(yǎng)殖的一種菌類，和我們經(jīng)常吃的金針菇、香菇等食用菌類屬一個科目 。
中醫(yī)上說蟲草花性質平和，適合大多數(shù)人食用 。因為蟲草花富含豐富的蛋白質和氨基酸，食用蟲草花對提高和增強人體免疫力有一定的作用 。

相關經(jīng)驗推薦