文章插圖
隨著“分時保養”的概念得到越來越多人的認同 ， 大家都知道了夜間保養的重要性，皮膚最重要的代謝和修復功能都是在夜間得到最大的發揮的 。但是晚間的保養并不是隨便涂層面霜就可以讓皮膚變好的 ， 只有方法對了，皮膚才能在夜間不知不覺地變美 。
文章插圖
夜間皮膚保養6個小訣竅 讓你睡夢中變美人
夜間皮膚保養6個小訣竅
方法一、補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失 。如果你有每天口服美容產品的習慣 ， 建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤 。
【夜間皮膚保養6個小訣竅 讓你睡夢中變美人】 美白小tips：如果你沒有口服美容產品的習慣，也可以選用一些含有維C的外用護膚品，如維C原液、含維C成分的美白面膜，或者是含有不能見光的美白成分的產品，夜間紫外線減弱，是美白的好機會，堅持下來，就會發現皮膚在慢慢地變白皙、透明哦！
方法二、面膜上加一層保鮮膜，效果倍增
因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決 。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果 。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦 。大家都發現秋冬敷面膜是特別快干的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風干 ， 更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處 。
敷面膜小tips：晚上潔面后，如果皮膚很疲憊的話，是很難吸收面膜的精華的 。所以，在敷面膜之前不妨使用導入式化妝水或者專門的導入液，按摩一下皮膚，讓血液循環加快 ， 然后再敷面膜，這樣的話營養也會被吸收得更好 。
方法三、選擇植物成分的晚霜，更易被吸收
植物精油是提取自植物的天然分子，會比一般植物油的分子還要?。?其擴散、滲透都比較快 ， 也容易被皮膚吸收 。品質高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外，還可以借助油溶性的成分很快地滲入肌膚，使皮膚內外都保持滋潤 。
使用晚霜小tips：我們這種面霜涂抹法簡單又有效 。涂面霜時，先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜 ， 以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然后將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下，能同時起到緊實頸部皮膚，預防皺紋松弛的作用 。
方法四、簡化保養，讓肌膚零負擔入眠
睡前的護膚保養 ， 沒必要用太多量或是很多種，簡單的精華液+面霜就足以修護到皮膚深層，不影響皮膚呼吸和自我調節能力 。洗臉后，用雙手或化妝棉推開精華液，從頸部到前額 ， 提供肌膚更新動力；等1分鐘，再有針對性地涂上適合自己的晚霜，它將把有效成分成功送進肌膚細胞，規律細胞排列，增強皮膚修護力 。或者可以使用睡眠面膜 ， 也能幫助肌膚夜間修復，但切忌涂得過厚、使用過頻，以免令肌膚增加負擔 。
晚間選用精華液小tips：很多人都誤認為抗老精華很厚重，成分濃度高，難以吸收 。其實，抗衰老精華里面多數含有維生素A類、輔酶Q10、銀杏精華素 ， 這些都是肌膚容易吸收的保養成分，不會讓肌膚造成負擔，而且也適合年輕肌膚使用 。
相關經驗推薦
- 夏天怎么保養皮膚？最簡單的保養肌膚守則
- 秋季預防皮膚過敏吃什么食物好
- 混合性皮膚用什么洗面奶？混合性皮膚怎么保養？
- 油性皮膚用什么洗面奶好？
- 微波爐對人體的影響-微波爐的清潔與保養
- 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白-抗皺水果推薦
- 吃葡萄有助阻止紫外線對皮膚的侵襲
- 藍紫色水果能緩解皮膚損傷
- 蜂蜜什么時候喝對皮膚好？
- 女性保養肌膚的飲食小秘密