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山藥燉多久可以吃( 三 )


處理配菜:山藥切菱形小條,姜切片蔥切碎備用 , 再準備一小把枸杞 。也有很多人鐵棍山藥是不去皮的,但是我喜歡去皮,這個是個人愛好了 。枸杞子有養肝潤肺還有明目的作用 , 所以我每次煲湯都會放一點 。
裝鍋:砂鍋洗凈,底下鋪一層姜片,放入洗凈的大骨頭,撒上枸杞子 。如果有人覺得大骨頭焯過水之后還不是那么干凈,這時還可以用熱水再來清洗一遍 。處女座,你們懂的 。然后按照上面的步驟執行就可以了 。
燉制:鍋內放滿水,大火燒開轉小火慢燉兩個小時 。因為砂鍋的蓋子不是全封閉的 , 而且水又放的太滿,所以在大火的時候先別蓋蓋 。盡量一次性加滿水,如果中間水少了就加點熱水 。放點醋,讓骨頭釋放多一點鈣質 。
加配料:小火燉制兩個多小時候,加入事先準備好的山藥 。一般兩個小時候骨頭上面的肉小孩是已經可以咬得動吃了,如果家里有老人牙口不是那么好的話,就燉個半個小時一個小時也是可以的 。山藥易爛,加入后燉制時間不能過長 。
加調料:加入適量的鹽,撒上蔥花攪拌一下就可以準備出鍋了 。鹽不能提前太久放 , 放早了不利于骨頭蛋白質的合成 。而且既然是湯,鹽一定要適量,清淡一點比較有利于身體的健康 。撒上蔥花做做裝飾,靚湯就這樣做好了 。

###其它資料參考###15分鐘左右 。
山藥煮制的時間是不固定的,和山藥的狀態有一定的關聯,將山藥切薄之后煮的話,在鍋中水開后煮3-5分鐘左右即可,厚山藥需要在水開后煮8-10分鐘,山藥段的話在15分鐘左右也能完全煮熟 , 一般煮好的山藥會呈透明色,鐵棍山藥則會變軟 。
山藥煮制時間:
山藥煮制時間和其狀態有一定的關聯,將山藥清洗干凈切薄之后煮的話,鍋中水開之后再煮3-5分鐘左右就能熟了 , 而要是厚山藥的話那么需要在水開之后再煮8-10分鐘左右,山藥段的話基本上也能在15分鐘左右完全煮熟 。
【山藥燉多久可以吃】很多人不知道山藥怎么樣才算數,其實非常簡單,一般煮一段時間之后發現山藥變成透明色,鐵棍山藥變成軟軟的就是熟了,還可以用筷子戳一下,能輕易戳穿就表示已經完全熟透 。

山藥燉多久可以吃

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