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煮什么食材養胃健脾( 四 )

生活百科脾胃


一、五谷雜糧
粳米：又名大米 。味甘，性平，有健脾和胃 ， 壯氣力，強肌肉之功 。用于脾虛煩悶 ， 泄瀉，消瘦 ， 下痢 。
玉米：又名包谷 。味甘，性平 。有補中健脾，除濕利尿之功 。可用于泄瀉，痢疾等病 。
粟米：又名小米 。味甘咸，性微寒 。有補中益氣，健脾益腎之功 。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等 。
高粱：味甘，性平 。有健脾益中，滲濕止痢之功 。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等 。
糯米：又名江米 。味甘，性溫 。有暖脾胃、補中益氣之功 。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉 。
小麥：味甘，性涼 。有健脾養心益腎，除熱止渴之功 。用于口干咽燥，煩躁不安，食欲不振等 。
大麥：味甘咸 ， 性微寒 。有益氣健脾，止渴除煩之功 。用于脾胃虛弱之消化不良，嘔吐泄瀉等 。
甘薯：又名紅薯 。味甘 ， 性平 。有健脾胃，潤便之功 。用于形體消瘦 ， 便秘等 。
黃豆：味甘，性平 。有健脾寬中，潤燥之功 。用于疳 積瘦弱，腹脹瀉痢等癥 。
蠶豆：味甘 。性平 。有健脾利濕之功效 。用于脾虛食少，便溏等癥 。
豆漿：味甘，性平 。有潤燥補虛之功 。用于體弱不健 ， 腸燥便秘等 。
薏苡仁：味甘淡，性微寒 。有健脾止瀉 ， 利水滲濕之功 。用于泄瀉，食欲不振之癥 。
蓮子：味甘澀，性平 。有健脾止瀉之功 。用于脾虛久瀉，食欲不振 。
蕎麥：味甘 ， 性涼 。有消積下氣，健脾除濕之功 。用于胃腸積滯，腹脹滿 ， 及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾 。
芝麻油：味甘，性涼 。有潤腸通便 ， 解毒，生肌之功 。用于腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等 。
菜油：味辛，性溫 。有潤腸健脾之功 。用于脾不健運，食少乏味，腸燥便秘等癥 。
二、肉蛋類
豬肉：味甘咸，性平 。有滋養臟腑，補中益氣 ， 滑潤肌膚之功 。用于氣血不足 ， 病后體弱消瘦，血少津枯之便秘等 。
豬肚：味甘，性溫 。有補虛損，健脾胃之效 。用于虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，功兒疳積等 。
豬脾：味甘，性平 。能健運脾胃 。用于脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之癥 。
牛肉：味甘，性平 。有補脾胃 ， 益氣血，強筋骨之效 。用于虛損消瘦......>>
問題八：健脾胃的食物有哪些？導讀：你知道健脾胃的食物都有哪些嗎？在這里中醫為大家混總了健脾胃的頂類食物，有五谷雜糧類、肉類、水產品類、蔬菜類、水果類、蛋類等 ， 大家在日常飲食時，可根據需要進行選擇，有利益脾胃健康 。一、五谷雜糧1、小麥：味甘，性涼 。有健脾養心益腎，除熱止渴之功 。用于口干咽燥 ， 煩躁不安，食欲不振等 。2、大麥：味甘咸 ， 性微寒 。有益氣健脾 ， 止渴除煩之功 。用于脾胃虛弱之消化不良 ， 嘔吐泄瀉等 。3、蕎麥：味甘，性涼 。有消積下氣，健脾除濕之功 。用于胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾 。4、粳米：又名大米 。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功 。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢 。5、粟米：又名小米 。味甘咸，性微寒 。有補中益氣 ， 健脾益腎之功 。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴 ， 反胃嘔吐及病后體弱等 。6、糯米：又名江米 。味甘，性溫 。有暖脾胃、補中益氣之功 。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉 。7、玉米：又名包谷 。味甘，性平 。有補中健脾 ， 除濕利尿之功 。可用于泄瀉，痢疾等病 。8、高粱：味甘，性平 。有健脾益中，滲濕止痢之功 。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等 。9、甘薯：又名紅薯 。味甘，性平 。有健脾胃，潤便之功 。用于形體消瘦 ， 便秘等 。10、黃豆：味甘，性平 。有健脾寬中，潤燥之功 。用于疳積瘦弱，腹脹瀉痢等癥 。11、蠶豆：味甘，性平 。有健脾利濕之功效 。用于脾虛食少，便溏等癥 。12、薏苡仁：味甘淡，性微寒 。有健脾止瀉，利水滲濕之功 。用于泄瀉，食欲不振之癥 。13、蓮子：味甘澀，性平 。有健脾止瀉之功 。用于脾虛久瀉，食欲不振 。14、芝麻油：味甘，性涼 。有潤腸通便 ， 解毒，生肌之功 。用于腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等 。15、菜油：味辛，性溫 。有潤腸健脾之功 。用于脾不健運 ， 食少乏味，腸燥便秘等癥 。編輯推薦怎么通過舌頭判斷脾胃虛弱脾胃不適 如何選用中成藥自檢：從哪里看脾胃健康？

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