車前草——車前草味甘 ， 性寒，具有利水通淋、清熱明目、清肺化痰、涼血止血的功效 。可用于小便不利、暑熱泄瀉、目紅腫痛、血熱出血等癥 。現代研究表明 ， 車前草及車前子中的車前甙能使呼吸加深，可治療肺熱咳嗽、痰多等病癥 。腎氣虛脫、脾胃虛寒者不宜服用 。
馬蘭頭——馬蘭頭為菊科植物馬蘭的全草及根，有近似菊葉的香味 。馬蘭性涼，味辛，無毒 ， 具有清熱解毒、涼血止血、利尿消腫的作用 。可用于咽喉腫痛、瘡毒癰腫、肺熱咯血、創傷出血、內熱血痢、黃疸肝疾、腎虛水腫、流火丹毒及蛇蟲咬傷等癥 。現代研究發現 ， 馬蘭對乙肝病毒表面抗原陽性的乙肝病毒攜帶者、慢性胃炎和慢性支氣管炎等頑癥，都有一定的療效 。少數人食馬蘭后會有上腹不適、胸悶、嘔吐等副作用 。脾胃虛寒者不宜食用 。
鴨舌草——鴨舌草為水生草本植物，，性寒，味苦，具有清熱解毒、止咳平喘的功效 。可用于痢疾、腸炎、咽喉腫痛、感冒、齒齦膿腫、慢性支氣管炎、百日咳等癥 。外用可治療丹毒、疔瘡、蛇咬傷 。
清明菜——清明菜為菊科植物鼠曲草的嫩莖葉 ， 由于其采摘時間為清明節前，故稱清明菜 。清明菜性平 ， 味甘，無毒 ， 具有祛風濕、利濕濁、化痰止咳的功效 。現代藥理研究表明，清明菜還具有擴張局部血管、鎮咳、鎮痛、降低血壓、治療消化性潰瘍的作用 。
海蜇——海蜇肉質好，蛋白含量多，營養價值高 ， 既是食用佳品，又有較高的藥用價值 。它性味咸、溫，無毒，含豐富的碘、鈣、鐵及維生素B1、維生素B2、煙酸和蛋白質、糖類、脂肪、膽堿等 。海蜇具有化痰平喘、清熱消積、祛風除濕、消積潤腸等功效 。可用于支氣管炎引起的咳嗽、支氣管哮喘、高血壓病、頸淋巴結結核、潰瘍病、小兒疳積、無名腫毒、風濕性關節痛、陰虛發熱、口燥咽干、大便秘結等癥 。脾胃虛寒者不宜多食 。
蛤蜊——蛤蜊生活在潮間帶中、下區或淺海泥沙灘中 。蛤蜊肉性寒，味咸，具有滋陰、利水、化痰、軟堅等功效 。可用于水腫、支氣管炎、甲狀腺腺瘤、淋巴結腫大、崩漏、痔瘡等癥 。蛤蜊殼性涼，味咸 ， 具有清熱利濕、化痰、軟堅等功效 。可用于喘咳多痰、胃及十二指腸潰瘍、崩漏、帶下、癭瘤、燙傷等癥 。蛤蜊肉性寒，脾胃虛寒者食后易出現腹痛、腹瀉等癥狀 。
文蛤——文蛤生活在潮間帶及淺海區的細沙底質中，性寒，味咸 ， 具有清熱利濕、化痰散結等功效 。可用于慢性支氣管炎、淋巴結結核、胃及十二指腸潰瘍、癭瘤、崩漏、帶下、皮膚濕疹、外陰炎、外陰濕疹、外陰潰瘍等癥 。文蛤性寒，氣虛有寒、脾胃虛寒者忌食 。
海帶——海帶性寒，味咸，具有軟堅散結、清熱利水、鎮咳平喘、祛血脂、降血壓等功效 。可用于甲狀腺腫大、頸淋巴結腫大、慢性支氣管炎、咳喘、肝脾腫大、水腫、高脂血癥和高血壓等癥 。
昆布——昆布性寒，味咸，具有軟堅散結、消腫利水、潤下消痰等功效 。可用于慢性支氣管炎、甲狀腺腫大、頸淋巴結腫大、肺結核、咳嗽、老年性白內障等癥 。
紫菜——紫菜性寒 ， 味甘、咸，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心等功效 。可用于慢性支氣管炎、甲狀腺腫大、水腫、咳嗽、腳氣、高血壓等癥 。脾胃虛寒而有濕滯者不宜食用 。
發菜——發菜性寒，味甘、咸 ， 具有化痰消癭、平肝熄風等功效 。可用于慢性支氣管炎、肺炎、高血壓、肺結核、肥胖癥、佝僂病等癥 。胃寒者慎食 。
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