6. 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力 。
銀耳湯的美容功效
銀耳性平，味甘、淡、無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效 ， 又有益氣清腸的作用 ， 還可以滋陰潤肺 。長期服用可以潤膚，祛斑，而且還能給皮膚細(xì)胞提供充足的養(yǎng)分，防止皮膚老化，有很好的預(yù)防粉刺和消除痘印的功效！
先將銀耳泡洗2至3小時(shí)，然后撕成小塊，這樣容易熬、更粘，注意小火熬，兩個小時(shí)后可飲用，不要放糖，喝的時(shí)候可以摻入脫脂牛奶混合，味道不錯哦！同樣 ， 銀耳湯也可用于外敷，先清洗面部肌膚，然后均勻涂抹完全冷卻后的銀耳湯，避開眼睛！輕輕拍打直至完全吸收，20分鐘后用溫水洗凈即可 。
銀耳紅棗湯要煮多久比較好
稠了才是正常的呀，并且已經(jīng)煮稠應(yīng)該不會變稀了，如果你一開始就采取大火煮的話應(yīng)該就不會那么稠了 。
銀耳紅棗湯煲好最長可以放置多久
不過夜就可以 。
銀耳紅棗湯對女性可以起到很好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏功效，但是過夜的銀耳紅棗湯卻并不適宜再食用，因?yàn)榻?jīng)過一夜留置之后，其中的營養(yǎng)成分會減少 ， 而且還可能會產(chǎn)生一些有害的物質(zhì)，而且銀耳中含有比較多的硝酸鹽類 ， 放置的時(shí)間越久，在一些細(xì)菌的作用下 ， 硝酸鹽就容易還原成為亞硝酸鹽 ， 而這種物質(zhì)對人體的傷害是非常大的 ， 所以說雖然銀耳紅棗湯可以起到很好的滋補(bǔ)效果 ， 但是卻不適合隔夜食用 。
每天熬銀耳湯要放入多少紅棗才達(dá)到最好的效果?
六個大棗 。
銀耳紅棗湯要煮多久才最有營養(yǎng)
1、先把銀耳用水泡上 ， 平時(shí)我都是中午泡上晚上煮，有時(shí)就做晚飯前泡上，吃過飯后煮 。也就是說短則一個多小時(shí)，長則五六個小時(shí)都可以 。銀耳泡開后用水清洗兩三遍，控水 。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用 。
2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時(shí)間，一般十分鐘就行了 。我一般都是臨煮前將它們泡上 ， 然后開始清洗銀耳，撕片 。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了 。泡好后也要控水 。將紅棗用手撕開，露出果肉 。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來 。
3、鍋內(nèi)加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入 。水開后調(diào)成小火開始慢慢煮 。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干 。
4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時(shí)才行呢 。快煮好時(shí)放入冰糖 ， 依個人口味定 。因?yàn)橘I的紅棗很甜，所以放的很少 。
5、冰糖放入后，攪拌 ， 待幾分鐘后，香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了 。
銀耳湯的功效
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失 ， 對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力 。
3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效 。
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用 。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果 。
6. 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力 。
銀耳湯的美容功效
銀耳性平 ， 味甘、淡、無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺 。長期服用可以潤膚，祛斑，而且還能給皮膚細(xì)胞提供充足的養(yǎng)分 ， 防止皮膚老化，有很好的預(yù)防粉刺和消除痘印的功效！
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