秋燥喝什么茶？ 秋燥喝什么茶
秋燥喝什么茶，我們都知道秋季是一個很干燥的季節 ， 很容易導致人們上火、嘴唇干裂等等，想要放在秋燥，可以通過吃一些茶來緩解 。那么秋燥喝什么茶好？下面和我一起來看看！
秋燥喝什么茶11、秋燥喝“菊花茶”好
菊花茶有很好的清熱解毒功效，秋季內燥外干，正需要菊花茶這樣的飲品 。并且 ， 菊花茶還有一定的護眼作用，非常適合長期在坐在辦公室工作的人群 。長期盯著電腦工作，很容易感受到眼睛干澀、頭昏腦脹的癥狀，推薦大家飲用菊花茶，保護眼睛的同時也避免秋燥各種問題 。
2、秋燥喝“蓮子心茶”好
蓮子心有祛熱、清心、止血等功能 ， 對于秋燥引起的口干口渴、心煩、目赤腫痛等癥狀有很好的緩解作用 。不僅如此 ， 蓮子心茶還適合高血壓患者，有不錯的降壓效果 。
泡法：將適量的蓮子心放入水杯中，用沸水沖泡5—10分鐘后即可飲用 。
3、秋燥喝“百合花茶”好
百合花茶富含多種微量元素，磷、鐵、糖等元素，有極高的醫用價值 。秋季喝白喝花茶，可以清涼潤肺，去火，是秋燥時節最適合的茶飲之一 。市場上的百合花茶色澤金黃，喝起來微苦 。
4、秋燥喝“金銀花茶”好
秋季去燥的花茶還有怎么會少了金銀花茶呢 。金銀花經常被用于藥物中，可以治療治療流感、瀉痢、瘡癤腫毒等病癥 。同樣，用金銀花泡茶也有一定的藥用功效，秋天喝金銀花茶可以清熱解毒、消暑除煩 。
5、秋燥喝“羅漢果茶”好
秋燥季節，很容易引發呼吸道類疾病，像咳嗽、慢性支氣管炎、百日咳等，這個時候你缺的是一款可以潤肺止咳的茶飲，為大家推薦羅漢果茶 。從醫學角度來說羅漢果 ， 它具有清熱潤肺、止咳利咽的作用，對支氣管炎、急性扁桃體炎等有一定的.治療效果，用它泡水喝，可以預防秋燥引起的咳嗽，還能提神生津 。
秋燥喝什么茶21、橄欖養生茶
由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成 。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效 。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色 ， 入口爽滑，回甘明顯，具清香味 。
2、菊花茶
菊花茶可清熱解表，清肝明目 。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等癥狀時飲用 。每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長 。
3、山楂茶
山楂有消食導滯、活血化淤的作用 。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓 。每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂 。
4、三鮮茶
雖然立秋已到 ， 但三伏天并沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克 。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲 。消暑清熱 ， 和胃解表 。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能 。
5、二子茶
二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效 ， 適宜于高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等癥狀 。取決明子50克，枸杞子15克 ， 冰糖50克 。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中 ， 沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用 ， 每天1劑 。
秋燥吃什么水果好
1、梨
梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效 ， 是防治秋燥的佳果 。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管 。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用 。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用 。
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