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四季喝什么花茶好( 二 )

生活百科紅茶


好啦，今天給大家分享的喝茶小知識(shí) ， 希望大家喜歡哦 。
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中國(guó)大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明 。因此，不同季節(jié)喝茶也應(yīng)做相應(yīng)調(diào)整，一般主張春飲花茶 ， 夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶 。
一、春飲花茶
1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性溫 ， 最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，但月經(jīng)血多者不宜飲用；
2、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多種天然活性成分 ， 有升陽(yáng)氣養(yǎng)肝的功效，特別適合在春季飲用；
3、金盞花茶：金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣，飲用金盞花茶，能發(fā)汗、利尿、清濕熱；
4、百合花茶：可以潤(rùn)肺止咳 ， 寧心安神，還能減輕胃疼 。
二、夏飲綠茶
1、綠茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌；
2、綠茶可以美容護(hù)膚、醒腦提神、利尿解乏 。
三、秋飲青茶
1、青茶就是烏龍茶，每天飲用烏龍茶能改善皮膚過(guò)敏，還可以瘦身，更具有抗腫瘤、預(yù)防老化功效；
2、烏龍茶還可以改善聽(tīng)力，中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽(tīng)力 ， 對(duì)男性聽(tīng)力的保護(hù)作用明顯大于女性 。
四、冬飲紅茶
1、紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能 。紅茶中“富含的黃酮類(lèi)化合物能消除自由基，具有抗酸化作用 ， 降低心肌梗塞的發(fā)病率；
2、紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無(wú)確切的定論 。在冬天胃容易不舒服 ， 冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘茫叙B(yǎng)胃功效，身體會(huì)比較舒服，但不建議喝冰紅茶 。
擴(kuò)展資料：
不宜喝茶的情況
1、懷孕的婦女不要在孕期喝茶，尤其是不宜喝濃茶 。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶 。
2、婦女在哺乳期不宜飲濃茶 ， 因?yàn)檫@期間喝茶會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭 。
3、茶葉有分解脂肪的功能，營(yíng)養(yǎng)不良的人，不宜喝茶 ， 因?yàn)槠浔旧砦改c消化功能就不是太好，不能吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，若再喝茶會(huì)導(dǎo)致大量脂肪、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，從而加重營(yíng)養(yǎng)不良的狀況 。
4、茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效 。因此，發(fā)燒的人不要喝茶 。
5、茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝 ， 若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織 。
6、茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會(huì)引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶 ， 晚上不飲茶 。這樣，患者會(huì)白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點(diǎn)入睡，喝茶有利于養(yǎng)生 。
參考資料：茶—百度百科

###其它資料參考### 中國(guó)是茶文化的起源地，有著悠久的飲茶 歷史 ，從古至今，喜愛(ài)喝茶的人不計(jì)其數(shù)，我國(guó)更是出產(chǎn)了各種各樣的茶葉深受大眾的喜愛(ài)，在漫長(zhǎng)的 歷史 長(zhǎng)河中，形成了茶文化 。
喝茶是一種 健康 的生活方式，愛(ài)喝茶的人，在一年四季中，茶葉皆是最好的飲品，沒(méi)事就喜歡泡上一兩壺茶慢悠悠地喝上一天 。
不管四季如何更迭，有一杯手中茶，就足夠美好了，一年四季分明，每個(gè)季節(jié)的氣候都不同，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，喝茶不僅要分體質(zhì)，還要順應(yīng)四季陰陽(yáng)消長(zhǎng)的規(guī)律，適應(yīng)一年溫?zé)岷疀龅臍夂蜃兓@樣選茶才能有利于身體 健康，今天就為大家來(lái)介紹一下四季分別適合喝的茶類(lèi) 。

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