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四季喝什么花茶好( 四 )

生活百科紅茶


以上就是一年四季中適合飲用的茶，經(jīng)常喝茶對人體有很好的保養(yǎng)作用，茶葉的類型有很多，我們要根據(jù)自己的情況去進行選擇，適合自己的，才是最好的茶 。

###其它資料參考### 現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量越來越高，大家也越來越注意身體的健康 ， 注重養(yǎng)生之道 。養(yǎng)生茶喝起來舒爽，比起藥膳之最方法也更加簡便，一起來看看養(yǎng)生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟應(yīng)該分別飲用哪些養(yǎng)生茶 。
一、春季養(yǎng)生花茶大及配方1、茉莉花茶
原材料：茉莉花、綠茶、紅茶包
制作方法：
（1）將茉莉花洗凈備用
（2）所有材料放入茶杯中
（3）熱水燒開后沖入杯中，蓋上蓋子燜3分鐘后可飲用
功效：茉莉花茶清香撲鼻 ， 配上清淡的綠茶和略有甜味的紅茶 ， 色香味俱全，口感也是十分的好 。而且茉莉花茶性溫，十分適合在春季溫補身體，而且還有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季時分神清氣爽，解除身上殘留的冬季寒氣 。
2、金銀花茶
原材料：金銀花、枸杞、蜂蜜
制作方法：
（1）將金銀花和枸杞洗凈 ， 放入杯中待用
（2）熱水煮沸之后倒入茶碗之中 ， 涼放5分鐘
（3）等到水涼至7分熱的時候，調(diào)入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用
功效：金銀花是一種清熱解毒的好藥材，加入枸杞中以后不僅僅有補血和通腸潤便功效 ， 還有排毒養(yǎng)顏、抗菌解乏和疏散風熱的功效 。再加上春季本就是流感頻發(fā)季節(jié)，多喝這種金銀花茶有利于抵抗流感 ， 以及治愈流感和流感的發(fā)熱現(xiàn)象 。
3、檸檬草茶
原材料：檸檬草、甘草
制作方法：
（1）將檸檬草洗凈，剪成小片備用
（2）甘草洗凈后和檸檬一起放入杯中
（3）熱水燒開后倒入杯中，蓋上蓋子燜10分鐘
（4）等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用飲用
功效：這款檸檬草茶是養(yǎng)生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了 。在春天飲用的時候會有凝神靜氣，緩解神經(jīng)衰弱，改善貧血和氣虛曾慶免疫力的功效，一年之計在于春，只有春季用檸檬草茶改善體質(zhì)緩解疲憊才會令這一整年都是神清氣爽的 。
4、薄荷菊花茶
原材料：薄荷、菊花、枸杞
制作方法：
（1）將薄荷菊花枸杞全部洗凈 ， 放入杯中備用
（2）熱水燒開之后 ， 倒入杯中
（3）蓋上蓋子，燜3分鐘即可以飲用
功效：菊花枸杞本就是溫補身體的，加上薄荷之后更加添了提神醒腦的作用 。飲用薄荷菊花茶對肝臟有真很好的養(yǎng)護作用，可以清肝明目，排毒養(yǎng)肝，還有著排除體內(nèi)的化學物質(zhì)和放射性物質(zhì)，大大增強身體的抵抗力 。
二、夏季養(yǎng)生花茶大及配方1、麥芽山楂茶
原材料：麥芽、山楂
制作方法：
（1）將麥芽和山楂洗凈，放入鍋中備用
（2）倒水入鍋中，用文火細細煎湯服用
功效：麥芽山楂茶是一種口感甜中帶酸，有著健胃消食、消積散瘀的功效 。山楂有著改善胃口和開胃助消化的作用 ， 麥芽也是一種粗糧，吃起來對腸道有著養(yǎng)護作用 。這款養(yǎng)生茶對于夏日疲憊 ， 沒有胃口的人來講十分有效，經(jīng)常吃還有著解暑的效果 。
2、洋參茶
原材料：洋參、枸杞
制作方法：
（1）將洋參和枸杞洗凈放入杯中備用
（2）熱水燒開后倒入杯中
（3）蓋上蓋子，等茶8分熱之后即可飲用
功效：洋參有著補氣的功效 ， 枸杞又是補血良品，兩者一起泡茶可以很好的緩解夏日氣虛疲憊的情況 。洋參是一味中藥，多食無益，每次1～2片，2～3天喝一杯的效果最佳 。

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