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1、主料:草魚、黃豆芽、油菜適量 。
【麻辣蔬菜怎么煮才好吃竅門,麻辣蔬菜怎么煮才好吃竅門圖】2、輔料:干辣椒、花椒,姜、蒜、蔥、胡椒天適量油、食鹽、味精、干淀粉、料酒、適量豆瓣(3勺)、生蛋清(一個蛋的量)適量 。
3、將魚剁下頭尾,片成魚片,魚排切段,用清水洗凈一下,瀝干水分 。
4、所有魚頭尾 , 魚排 , 魚片中放適量鹽,料酒、干淀粉和一個蛋清 , 用手抓勻 , 腌制20分鐘 。
5、水燒開,豆芽洗凈,放入開水中,放鹽煮一下(2-3分鐘) , 隨后撈入小鍋中鋪好 。
6、油菜的操作同豆芽一樣,焯水1分鐘后,撈入小碟中 。
7、鍋中加平常炒菜2-3倍的油,油熱后,放入三大匙豆瓣爆香,加姜、蒜、花椒粒和干紅辣椒中小火煸炒 。
8、待辣椒變色后加入魚頭魚尾魚排,大火翻勻,加料酒和醬油、胡椒末、白糖,繼續翻炒片刻后,加一些熱水,放鹽和味精調味 。
9、水沸騰后,一片片將魚片放入 , 用筷子輕輕撥散,魚片變色2-3分鐘即可關火 。把煮好的魚及全部湯倒入剛才的豆芽鍋里,并在魚周圍鋪好干辣椒,油菜 , 蔥片 。
10、另取一鍋,倒入小半鍋油(油量能沒過魚即可),用小火炸花椒,花椒炸香后關火,花椒粒撈到放有魚肉和豆芽的小鍋里 。
11、撈出花椒后 , 開大火,將鍋里的剩下的油燒至8分熱 。
12、油燒熱至8分熱后,用一個湯勺 , 一勺勺的舀出鍋中的油迅速的潑到魚肉及辣椒上 。
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