深刻懷孕吃的菜譜圖片？適合孕婦吃的家常菜圖解，看這篇就夠了( 三 ) _生活百科

2.將腌漬好的黃魚掛上水淀粉，下入油鍋中炸至色澤金黃并酥脆，撈起瀝凈油，碼入盤中備用。
3 。另起鍋置火上，倒油燒熱，放入蔥末煸香，加入適量沸水，放入白糖、醋、胡蘿卜丁、春筍丁、青豆煮沸，用水淀粉勾芡，將汁澆在魚身上即可。

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清蒸魚、武昌魚
材料：
武昌魚1條、熟火腿30克、鮮香菇20克、冬筍15克。
【深刻懷孕吃的菜譜圖片？適合孕婦吃的家常菜圖解，看這篇就夠了】調料：
鹽、胡椒粉、蔥段、姜塊、料酒各適量。
步驟：
1.將魚去鰓、鱗、內臟，洗凈，在魚身上剞花刀，撒上鹽，擺在盤中。
2.香菇、火腿洗凈切薄片，間隔擺在魚身上;冬筍切薄片，放在魚兩邊，加入蔥段、姜塊、料酒，備用。
3 。蒸鍋置火上，加入清水煮沸，放入魚盤蒸15分鐘，蒸至魚肉松軟，撒上胡椒粉即可。

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紅燒黃魚做法
材料：
黃魚500克
調料：
白糖20克、生抽15克、老抽15克，料酒20克、醋5克、白酒20克、鹽10克、黃豆醬15克，花椒20粒、八角1個，清湯、植物油、蔥末、姜末、蒜末各適量
步驟：
1.將黃魚去鱗、內臟、兩鰓，在魚身兩面剞刀，加入料酒、鹽腌漬片刻，用干淀粉上漿；鍋置火上，倒油燒熱，放入魚煎至金黃色；
2.另起鍋燒油，將蔥姜蒜末炒香，下黃豆醬炒香，加水或清湯，燒開后放入黃魚，放入白酒、花椒、八角小火燉30分鐘，烹至入味，最后水淀粉勾芡，撈出擺盤，撒入蔥末、姜末、蒜末即可

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材料：
魷魚400克、茼蒿350克。
調料：
蔥花、姜絲、鹽、雞精、植物油、料酒各適
步驟：
1 。將魷魚去頭，洗浄，切絲，焯水，瀝干。
2.茼蒿擇洗浄，切段，備用。
3.鍋置火上，倒植物油燒熱，放入蔥花姜絲煸炒，放入魷魚絲煸炒至軟，加入茼蒿、鹽、雞精、料酒翻炒至茼蒿熟即可。
溫馨小提示：
茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助于寬中理氣，消食開冒，增加食欲，并可促進腸端動，非常適合孕早期食不振和腸道不暢的準媽媽食用。

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醋溜圓白菜、手撕包菜
材料：
圓白菜300克。
調料：
白糖10克、醋20克、蔥花、干紅辣極、鹽、姜絲、植物油、水淀粉各適量。
步驟：
1，將圓白菜逐葉掰開，洗凈，切塊，用鹽略腌漬，瀝水；干紅辣椒洗凈，瀝干，切段；將鹽、白糖、醋、姜絲、蔥花、水淀粉調成料汁，備用。
2.鍋置火上，倒植物油燒熱，放入干紅辣椒段炸至褐紅色，放入圓白菜，用大火炒熟，倒入料汁炒勻即可。

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魚香豆腐干
材料：
豆腐干250克、雞蛋1個、胡蘿ト絲100克，青椒絲50克。
調料：
植物油、蔥末、姜末、蒜未適量，鹽5克，水淀粉10克、豆瓣醬5克、白糖10克、醋20克，芝麻適量。
步驟：
1.將豆腐干洗凈，切條;雞蛋磕入碗中放入豆腐干條和淀粉、芝麻拌勻；用淀粉、醋、白糖、鹽和鮮魚湯調成汁
2.鍋內倒油燒熱，放入豆腐干條滑散，至金黃色撈出，瀝油。