蘿卜絲鯽魚湯下奶嗎蘿卜絲鯽魚湯 _蘿卜絲鯽魚湯怎么做

蘿卜絲鯽魚湯可以說是最平民的大補(bǔ)湯，做法簡單，味道鮮美，還具有健脾和胃、滋補(bǔ)益氣的功效，大家一起來動手做吧！食材主要食材：鯽魚1條（約400克）。
其他食材：蘿卜300克，大蔥1根，姜3片，香菜、食用油、鹽、白胡椒適量。
做法步驟1.鯽魚洗凈用廚房紙擦干，蔥、姜切絲。
2.鍋里放油，把鯽魚煎一下，盛出。
3.剩余的油煸炒蔥、姜出香味。
4.兌熱水，把鯽魚放進(jìn)去。
5.燉成奶白色，調(diào)入鹽、白胡椒。
6.放入蘿卜絲煮開即可。
功效健脾和胃、降逆止嘔、利水除濕、通經(jīng)消腫、滋補(bǔ)益氣、降低血脂、美容養(yǎng)顏。
成果圖【蘿卜絲鯽魚湯下奶嗎蘿卜絲鯽魚湯】