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拉肚子吃不能吃什么食物( 五 )

生活百科食物


4.過于油膩的食物
吃的太油膩也會引起腹瀉、拉稀等不良情況，并且吃的太油膩會給胃增加很大的負擔，從而導致消化不良引起腹瀉 ， 這種是屬于典型的脂肪性腹瀉，所以腹瀉的人不能吃太多油膩的食物，吃太多油膩的食物只會加重病情 。
5.脹氣食物
脹氣食物在拉肚子的時候也不能吃，這一點大家一定要注意 。因為脹氣的食物吃了之后，我們的腸道里面會形成很多的氣體，導致腸道來回的蠕動，去把這些氣體擠壓出去，也就是說會讓拉肚子更加嚴重 。因此豆類的食物 ， 還有山芋等，大家在拉肚子的時候不要吃 。
6.潤便通腸的蔬菜和水果
這樣可能會加重病情，例如桃子、柑橘、芒果等等 ， 雖然這些食物可以滋潤腸胃 ， 但在腹瀉的這個節骨眼上，這種的食物只會使病情惡化 。

###其它資料參考###1、拉肚子不可以喝牛奶 。拉肚子又稱之為腹瀉，而腹瀉早期的時候是禁食牛奶、甘蔗的 。因為這些食物容易產生氣，因而游戲拉肚子患者會在喝牛奶之后出現腹瀉加重的情況 。粗糧：大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的 ， 在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，并不能達到中和糞便稀的目的 。拉肚子不能吃紅薯，玉米，高粱 ， 小麥等粗糧類食物 。
2、多纖維蔬果：多纖維的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時候應該少吃 。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜 ， 菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等 。
3、油膩辛辣的食物：過于油膩的食物會增加胃的負擔 ， 也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉 ， 所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉 。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等 。
4、牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素 。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮 。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉癥狀 。
5、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重 。
6、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情 。
7、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情 。
8、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用 ， 容易使拉肚子更嚴重 。
###其它資料參考###拉肚子是我們日常生活中經常會遇到的一種情況 ， 在發生這種情況的時候很多人都會比較的茫然，因為在發生拉肚子的時候腸胃是非常脆弱的，那么在這個時候有些食物就是不能吃的，那么你們知道在拉肚子的時候哪些食物是不能吃的嗎，下面就讓我們一起去看看吧 。
拉肚子不能吃什么
1.高蛋白食物
在發生拉肚子的情況下的時候我們應該注意不能吃高蛋白的食物，因為這類食物很容易導致腹瀉情況加重，甚至還會嚴重的影響到腸胃的正常消化功能 。尤其是一些慢性腹瀉患者病程長，并且還有經常反復發作的特點 ， 因此很容易影響到食物消化吸收，并造成體內貯存的熱能消耗 。
所以在日常的生活中在對于患者來說的話，平時應該給予高蛋白高熱能飲食，并且還要注意采用逐漸加量的方法 。如果一次性增加過快的話營養素不能完全吸收，反而會加重腸胃負擔 。
2.少渣飲食
在發生腹瀉的時候盡量吃一些低脂以及少渣為主 ， 這樣才可以有效的治療以及緩解腹瀉等癥狀 。與此同時還要注意控制脂肪類食物的攝取量，一般情況下患者每天對脂肪的攝入量應該控制在40g左右，如果攝入過多的話很有可能會加重腸胃負擔，同時還有可能會刺激腸胃從而導致腹瀉加重 。因此除了動物類食物之外，對于植物油也要限制攝入 。

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