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有點(diǎn)虛吃什么補(bǔ)品( 四 )

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調(diào)味料：淀粉、酒、鹽、胡椒粉各適量 。
做法：1、絞好的豬肉放在小盆中 ， 再加入調(diào)味料，蔥花、蒜末、碎香菇、銀杏混合在一起，作為餡料 。
2、在餛飩皮的周邊涂上一些水，把餡料放在餛飩皮上，包成餛飩 。
3、把湯煮開后加入酒和鹽調(diào)味 ， 加入餛飩用大火快速煮好，然后加入青菜、蔥絲即可食用 。
烤材料：中藥豆蔻、山楂各適量，豬排骨800克，酒、醬油 各適量，鹽、胡椒粉、蒜末各少許 。
做法：1、把中藥和酒、醬油、鹽、胡椒粉、蒜末混合在一起拌勻 ， 把豬排骨放入其中，并不斷的向豬撒腌漬汁，需要腌制30分鐘 。
2、把帶肥肉的一面置于加熱到250度的無(wú)蓋鍋上，加熱20分鐘后，翻過(guò)來(lái)，直到帶骨的一面有輕微焦裂聲，再烤10分鐘左右即成 。
氽牛肉丸子
材料：中藥朝鮮人參切碎 ， 芝麻適量，月桂葉少許，絞牛肉200克，酒、鹽、胡椒粉、蔥花、淀粉、雞湯各適量 。
做法：1、把酒、鹽、胡椒粉、絞好的牛肉放在盆里，攪勻成糊狀，再加入芝麻、人參、蔥花、淀粉混合拌勻 。
2、在雞湯中加入調(diào)味料煮沸，把調(diào)好的餡料搓成丸子，放進(jìn)雞湯中，不蓋鍋蓋，煮4-5分鐘，然后加入春菊，調(diào)和味道 。
高麗參燉雞
材料：中藥人參適量，枸杞子適量，香菜少許，雞1只，干香菇適量，酒、鹽、大蔥、生姜各適量 。
做法：1、人參快速水洗，在熱水中浸泡一宿，變?nèi)彳浐笕〕觯藚⒅酎c(diǎn)備用 。
2、干香菇洗凈，浸泡水中，待泡軟后取出，香菇汁留盆中備用 。
3、把雞處理好，用水清洗干凈，把雞身上的水擦凈 。
4、雞翅膀固定在后背上，像曲肘而枕那樣，把雞腿放倒，固定在雞胸上，大腿的關(guān)節(jié)刺入竹簽，小腿用竹簽串在一起，用線固定在雞尾部，制成一個(gè)造型 。
5、把雞放入足量的熱水中，通過(guò)熱水，去掉臟物 。
6、把雞放入深鍋里，加水漫過(guò)雞 ， 把蔥段、生姜塊加入，用火煮，撇去浮沫，使其干凈 。
7、加入高麗人參、香菇煮上一會(huì) ， 出來(lái)浮沫后去除 ， 然后加入枸杞子、酒，用小火煮一個(gè)小時(shí)，最好取出姜塊和蔥段，加入香菜和鹽調(diào)味 。
松子醬肉絲
材料：松子適量，豬肘子肉切片300克 ， 大蒜、大蔥、生姜、胡蘿卜、韭菜各適量 ， 花生油少量 。
調(diào)味料：紅豆醬、醬油、酒、砂糖各適量 。
做法：1、豬肉切片，胡蘿卜切絲，蒜、蔥、姜切成細(xì)末 。
2、用調(diào)味料合在一起拌勻 。
3、用炒鍋熱油，加入蔥姜蒜末，等香味出來(lái)后，加入豬肉，邊松散邊炒 。
4、炒至肉變色時(shí)，加入胡蘿卜絲，翻炒，再加調(diào)味料一起炒勻 。
5、加入韭菜后速炒 。
6、最后撒上松子，卷上色拉菜一起吃 。
女人氣虛吃的最佳食物
第一：蜂蜜
蜂蜜味道鮮美，能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃、肺部等等，有效地潤(rùn)肺通便，預(yù)防消化不良和消化性潰瘍 。需要特別提醒的是，蜂蜜不能夠和具有腹脹或者拉稀的患者一起服用，同時(shí)也不能夠和蔥、萵苣等等一起食用 。
第二：泥鰍
泥鰍是一種美食原料，同時(shí)也是一種中藥材 。泥鰍均具有補(bǔ)氣、祛除濕氣的作用，特別適用于那些患有腹瀉患者或者是氣虛患者食用 。
第三：紅棗
紅棗味道甘甜 ， 具有很好的調(diào)養(yǎng)脾胃、補(bǔ)血益氣的作用總 。適用于那些脾胃虛弱、消化不良的患者食用 ， 但是哪些體內(nèi)濕熱、便秘的患者最好別吃 。
第四：栗子
栗子具有很強(qiáng)的保健脾胃、強(qiáng)壯筋骨的作用 。女人氣虛吃什么好 ， 栗子就是一個(gè)很好的選擇，但是哪些腹脹的患者還是少吃為妙 。

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