檢測微量元素 ， 排除身體原因寶寶吃飯挑食首先要找到寶寶挑食的愿意按 ， 有時候寶寶吃飯挑食可能是缺乏某種微量元素導致的 ， 最好帶孩子去醫院檢查一下微量元素 ， 排除掉身體原因 ， 會更放心哦 ， 另外少給寶寶吃一些甜食以及膨化食品 ， 甜食會給寶寶味覺上極大的滿足 ， 攝入過多的糖份會影響寶寶的食欲 ， 對成長發育會有影響 。
2 適當采取“游戲”戰術 ， 父母以身作則【寶寶吃飯挑食應該怎么辦】寶寶吃飯愛挑食 ， 父母在給寶寶做飯時要注意營養搭配 ， 可以采用做游戲的方式引導寶寶吃飯 ， 比如把不喜歡的食物當作“敵人” ， 幫助寶寶一起消滅掉它 。 和寶寶一起做餐前游戲 ， 教孩子認識食物 ， 來吸引孩子的興趣 。 給寶寶持續的鼓勵和夸獎 ， 同時要幫助孩子養成良好的生活習慣 ， 首先爸爸媽媽要以身作則 ， 不要挑食哦 。
3 保證食物的多樣化 ， 定時定量有規律給寶寶做飯的時候保證食物的多樣化 ， 多使用顏色鮮艷的食物來刺激寶寶的視覺感官 ， 深綠色 ， 紅黃色蔬菜和水果 ， 做到色香味俱全 ， 讓寶寶從第一眼看到就引起興趣去嘗試食物哦 。 不隨意更改孩子的進餐時間和進餐量 ， 正餐前不給孩子添加零食 。 時間控制在半小時內最好 。
4 善用掩護 ， 將食物混合在一起寶寶吃飯挑食容易造成營養不良 ， 所以家長要注意將寶寶喜歡和不喜歡的食物混合在一起 ， 比如 ， 不喜歡吃蔬菜 ， 就把蔬菜包進餃子里 ， 愛喝湯 ， 就煮進湯里吧 ， 不愛吃水果 ， 愛喝酸奶 ， 就把水果和酸奶一起拌成沙拉 ， 一定要記得 ， 最剛開始時 ， 不愛吃的食物要放的少一點 ， 逐漸增加 ， 讓寶寶慢慢適應不喜歡的食物 。
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