欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

做茶怎么自然除濕最快

生活百科薏米

祛濕茶怎么做？

做茶怎么自然除濕最快

文章插圖
一、健脾祛濕——蒲公英淡竹葉茶
（一）材料：蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶
（二）作用：健脾祛濕、全面祛濕，適合脾虛濕氣重者
（三）做法：
1、野生蒲公英根洗凈 ， 切段 ， 烘炒制成茶，備用
2、赤小豆、薏仁，炒熟馬齒莧，洗凈曬干，備用
3、淡竹葉洗凈 ， 槐米、綠茶 ， 均炒制成茶，備用
4、取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹葉0.2g、馬齒莧0.1g、槐米0.1g、芡實0.3g、綠茶0.2g，全部碾碎 ， 做成茶包即可 。
此方由經典祛濕方紅豆薏米改良而成，加入其它幾味，效果加倍!
（四）功效
1、蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果 。蒲公英可瀉火除濕 ， 可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果 。
2、淡竹葉清心、利尿、祛煩躁，解渴消暑，解毒利尿，對于口舌生瘡、牙齦腫痛、口腔炎等有良好的療效，并具有顯著的免疫增強作用，能提高人體對不良環境和疾病的抵抗力，多用于涼茶飲 。
二、降糖祛濕——蒲公英龍須茶
（一）配方：蒲公英根、玉米須、玉參根、玫瑰花瓣
（二）作用：降糖祛濕，利尿散結，去火消炎
（三）做法：
1、將蒲公英根洗凈，烘干炒制成茶，備用
2、取包裹在玉米葉中的玉米須，洗凈 ， 烘干，備用
3、玉參根洗干凈，蒸煮后曬干，炒制成茶，備用
4、野生玫瑰花瓣自然陰干，備用
5、取玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉參根0.5g、玫瑰0.3g ， 碾碎后做成蒲公英龍須茶包即可 。
自制祛濕茶
（四）功效
1、蒲公英又稱“尿床草”，可見其利尿效果俱佳，可以幫助身體排出更多的水分 ， 并且蒲公英有“天然抗生素”之稱，抗菌消炎，清熱解毒 。
2、玉米須在中醫藥中叫做龍須，中醫認為，玉米須性平 ， 味甘、淡，可降血脂、血壓、血糖 ， 還能利水、消腫、泄熱，對腎炎、肝炎、膽囊炎、膽結石等有效 。
3、玉竹是《中華藥典》中經實驗證實具有降糖作用的中藥之一，針對胰島素抵抗有一定的改善 。并且玉竹滋陰潤燥，對于糖尿病引起的口干、口渴有很好的緩解效果 。
4、玫瑰是溫補的，可以中和方子的微寒，使其適用性更強 。一起搭配，效果較比單味一種效果好的多，高血糖者祛濕尤其適合!
三、消脂祛濕——蒲公英荷葉茶
（一）材料：蒲公英根、荷葉、玫瑰花
（二）功效：消脂減肥，清熱祛濕，去火排毒 。
【做茶怎么自然除濕最快】（三）做法：
1、挖取野生的蒲公英根莖，清洗干凈 ， 烘炒制成茶 ， 備用
2、荷葉洗凈，切碎，烘干，備用
3、野生的玫瑰花瓣洗凈，自然陰干 ， 備用
4、取玫瑰花瓣0.3g ， 蒲公英根0.7g，荷葉2g ，做成蒲公英荷葉茶包，每日取一包泡水代茶飲即可 。
（四）功效
1、《中國藥典》記載，荷葉苦 ， 平 。歸肝、脾、胃經 。有清熱解暑，升發清陽 ， 涼血止血功效 。可用于暑熱煩渴，暑濕泄瀉 ， 脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏 。荷葉作為藥用，主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效 。它本身帶有的清香能夠幫助食物的轉化，荷葉的甘淡能夠幫助人體把體內多余的濕氣排出體外 。

相關經驗推薦