適合人群：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏秋季節服用 。
2、紅豆薏仁茶
配方：紅豆100g、薏仁100g 。
做法：將紅豆薏仁洗凈，用水涭泡12個小時以上，在倒入適量的水煮約一個小時即可 。
功效：清熱利濕、消暑消腫 。
用途：調理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質 。適合胃腸負擔過重，或想減肥人士飲用，如果嫌制作起來不方便的話，可以直接購買金福眉紅豆薏仁茶，既方便快捷隨時都能沖泡，又能清熱祛濕 。
3、涼茶
配方：干草30g、麥冬20g、菊花15g、金銀花15g、胖大海15g、草節明10g、枸杞20g、山楂30g
做法：大鍋涼水煮15—25分鐘，濾掉藥渣后用器皿裝好，待冷卻后即可飲用，根據個人習慣還可加入少許綠茶，但飲用時建議不要加糖 。
功效：清涼解暑、平肝益肺、止咳降脂（脂肪肝）、消食通便
注意：涼茶做好后 ， 飲用時間最好不要超過兩天，所以在藥的用量上應根據情況進行增減 。
4、四時感冒茶
配方：藿香10g、連翹10g、 牛蒡子10g、 荊芥10g、防風10g、 桔梗10g、甘草3g、菊花15g、 生姜三片、北杏10g、川弓10g
做法：清水3碗煎存1碗溫服 。
功效：四時感冒，鼻塞頭痛，咽喉不利，痰多咳嗽 ， 消暑利濕 。
###其它資料參考###濕氣是我們中醫里常說的詞匯，相信大家對它都不陌生 。體內濕氣過重往往會對我們的身體造成很大的損害，因此我們要及時把濕氣排出來，以下是十大祛濕茶幫助排出體內濕氣，一起來看！
普洱熟茶會呈現出褐紅色的色澤，茶性較為溫和，有著養胃、暖胃等作用而且還能生津止渴、利尿去濕 。
赤小豆薏米茶有祛濕、補氣血、健脾的功效，不過需要將薏米先炒制一遍 ， 因為它比較寒涼 。祛濕茶要避免在經期和孕期的時候食用 。
大麥茶是炒過的大麥煮制而成的，起著助消化、開胃、減肥和祛濕的功效 。
枸杞薏仁茶利尿去濕，同時可以起到保護眼睛的作用，養肝護目 。
木棉砂仁茶制作簡單，只用木棉花和春砂仁加上開水泡上十分鐘就可以了，可以緩解水腫、乏力、腹脹的癥狀 。
陳皮和茯苓都是性溫和的佳品，這兩者加在一起制成的茶水，可以去寒氣、去水腫、保護胃腸，特別推薦給想要減肥的朋友們 。
五花茶是指由金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花這五種花泡成的茶，可以清熱解暑、降噪祛濕 。
金線蓮茶，作為 養生 茶，有很大的藥用功效，在口感上比較突出，有保健肝臟、祛風利濕、清熱解毒的作用 。
生姜紅茶非常適合女孩子飲用 ， 可以減肥 ， 而且操作簡單 ， 用紅茶、生姜以及少許蜂蜜煮在一起即可，對于促消化、改善手腳冰涼、祛濕有奇效 。
大人小孩兒都可以喝的茶，可以解暑祛濕，只需先把薏仁米煮上，然后加上白豆蔻仁、藿香、佩蘭等物沖泡 。
溫馨提示：如果長期飲用祛濕茶，可能會損傷脾胃，進而對身體 健康 造成損害 。所以一定要在專業中醫的指導下喝祛濕茶 ， 而不是每天盲目隨意的喝 。
###其它資料參考###最好的策略借助外界熱量，以艾灸疏通經絡 ， 讓身體將寒濕排出體外 。再適當地喝些溫補的茶提升身體的能量 ， 協助身體排除寒濕 。
1、普洱熟茶：
最簡單的祛濕方法——泡一壺老熟普，慢慢喝，喝到手腳發燙，額間后背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環繞著你，就像做一場自然界的桑拿，怎么還會有濕氣存在你的體內 。
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